Egy tanulmány feltárja, hogy az olívaolajjal és dióval ellátott mediterrán étrend fogyást okoz
- Az olívaolajjal vagy dióval kiegészített mediterrán étrend nem csak a hízás szinonimája, hanem segít a fogyásban is.
- Ezt bizonyítja egy tanulmány, amelyben a Navarrai Egyetem szakértői vettek részt.
- A tanulmány szerzői azt állítják, hogy bebizonyították a természetes növényi zsírral rendelkező étrend előnyeit, ami azt demitifikálja, hogy minden zsír káros.
Az olívaolajon alapuló étrend erényei.
Az olívaolajjal vagy dióval kiegészített mediterrán étrend követése már nem szinonimája a hízásnak, hanem éppen ellenkezőleg - állítja egy tudományos csoport által készített tanulmány, amelyben a Navarrai Egyetem (ENSZ) szakértői vesznek részt.
A tanulmány megjelent A Lancet cukorbetegség és endokrinológia, A PREDIMED multicentrikus csoport készítette, amelyben az ENSZ Orvostudományi Karának szakértői vesznek részt, és kimutatta, hogy ennek a diétának nemcsak klinikai és anyagcsere-előnyei vannak, hanem a súlygyarapodás megelőzésére is szolgálhat.
Mint arról a navarresei központ egy sajtóközleményben beszámolt, a munkát öt éven keresztül végezték, összesen 7447 önkéntessel, három csoportra osztva. Így az első csoport elfogadta az étrendet Mediterrán olívaolajjal kiegészítve, egy másik ugyanezt az étrendet követte, de kiegészítette diófélék és egy utolsó csoport kapott tippek mindenféle zsír csökkentésére.