Egy tanulmány feltárja, hogyan változik a táplálkozás életkor vagy nem szerint - Good Vibes
A távoli korok táplálkozási szükséglete megváltozik. De minden esetben a helyes étkezési szokások rövid és hosszú távon segítenek megelőzni bizonyos patológiákat, amelyek között megtalálhatjuk többek között az alultápláltságot, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, a vérszegénységet, az elhízást.
De bár ezt már fejből tudjuk, az emberek jelentős részének étrendje úgy tűnik, hogy nagyon kevés gondot fordítunk arra, amit megeszünk.
Az El I Estudio Lidl által végzett felmérés - «napi 5» - bemutat néhány megvilágító adatot arról, hogyan változik az étrend, amikor az ember idősebb lesz, és milyen különbségek vannak a két nem között Spanyolországban.
A tanulmány azt mutatja, hogy az egészséges étkezési szokások hiánya minden korosztályt érint, de ez a kiskorúak körében aggasztóbb, mivel fogyasztási szokásaik befolyásolják jövőbeli fejlődésüket. Valójában 10-ből 3 gyermek és serdülő csak naponta egyszer eszik zöldséget, 26% pedig hetente kétszer-négyszer. Talán a legriasztóbb adat, hogy a szülők csupán 36% -a gondolja úgy, hogy gyermekei nem eszik ezeket az ételeket megfelelő mennyiségben.