Előfőzött ételek, amelyeket fogyókúrába is belefoglalhat
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Az előfőzött termékek azért érkeztek a piacra, hogy megkönnyítsék a főzést és időt spóroljanak, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ultraszerkezetű termékekről van szó, ezért tápértékük mindig alacsonyabb, mint a friss ételeké. Még akkor is, Ha fogyni szeretne azzal, hogy időnként előkészített ételeket keres, akkor megmutatjuk, melyiket veheti fel étrendjébe.
Tészta, rizs és más előre elkészített gabonafélék
Be kell vallanom, hogy ezek a lehetőségek vonzanak a legjobban engem, és szeretek percek alatt megoldani egy ételt, bár mindig könnyű saját kezűleg elkészíteni őket a semmiből.
Időnként azonban előfordulhat, hogy a előkészített kuszkusz mint a Trevijano vagy egy quinoa leves ugyanattól a kereskedelmi márkától. Ezek a lehetőségek alacsony zsír- vagy nátrium- és Rostokban és fehérjékben gazdagok, ezért kielégítik. Ezen kívül összetevői szerint ne adjon hozzá cukrot.
Mehetünk a előfőzött rizs vagy ezen gabonaalapú ételek mint például ez a Just Married tintahal rizs, egy olyan banda, amely hozzáadott cukrot nem tartalmaz, és különféle tenger gyümölcseit és friss halat használ fel az elkészítéséhez. Egy másik jó alternatíva a Trejivano mediterrán rizottó, amely különféle zöldségeket tartalmaz, és összetételében szinte nincs hozzáadott zsír vagy cukor.
Egyéb lehetőségek lehetnek előre főtt tésztaételek mint például a La Cocinera spenótja és friss sajt cannelloni, amely összetevői szerint nem ad hozzá cukrot az összetételéhez, vagy ez a zöldséges és pulykás tészta a Findustól.
Ételek különféle zöldségekkel
A zöldségekkel és zöldségekkel készült ételek Ezek a legjobb megoldás az előkészítettek között, különösen, ha ezekben az egész ételt azonosíthatjuk fogyasztásakor.