ELŐZETES BETEK és prediabetikus állapotok; Diabetes Health
Közel minden negyedik, 25 év feletti felnőttnél cukorbetegség vagy ún rediabétesz (károsodott glükóz metabolizmus). Két feltétel tartozik ebbe a kategóriába: megváltozott éhomi glükóz és rossz glükóz tolerancia.
Sokat kell tanulni a prediabetesről. Nem mindenki, akinek károsodott a glükóz metabolizmusa, 2-es típusú cukorbetegségben szenved.
Mi a prediabetes?
Prediabetes olyan állapot, amelyben a vércukorszint magasabb a normálnál, de nem elég magas a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálásához.A prediabetesnek nincsenek jelei vagy tünetei. A prediabétessel diagnosztizáltaknál nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek (a szív és a keringés) kialakulásának.
Egészséges életmódbeli változások nélkül, beleértve az étrendet, a megnövekedett fizikai aktivitást és a fogyást, körülbelül minden harmadik prediabéteszben szenvedő embernél 2-es típusú cukorbetegség alakul ki.
Prediabetikus állapotok
Két prediabetikus állapot ismert:
- Gyenge glükóz tolerancia, akkor fordul elő, amikor a vércukorszint magasabb a normálnál, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségként diagnosztizálhassák.
- Megváltozott éhomi glükóz, Akkor fordul elő, amikor a vércukorszint éhgyomri állapotban megugrik, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségként diagnosztizálhassák.
Lehetséges, hogy mindkét feltétel egyszerre legyen.
Kockázati tényezők
A prediabetes kockázati tényezői hasonlóak a 2-es típusú cukorbetegséghez:
- Túlsúlyos - különösen azok, akiknek túlsúlya van a derék körül (férfiaknál több mint 94 cm, nőknél pedig több mint 80 cm).
- Fizikailag inaktív.
- Magas a trigliceridszintje és alacsony a HDL-C (jó koleszterin) szintje és/vagy magas az összes koleszterinszintje.
- Magas vérnyomás.
- A családban 2-es típusú cukorbetegség és/vagy szívbetegség szerepel.
A veszélyeztetett emberek:
- A policisztás petefészek szindrómában szenvedő nők.
- Azok a nők, akik terhesség alatt cukorbetegségben szenvedtek (terhességi cukorbetegség) vagy nagy babát születtek (több mint 4,5 kg).
Elkerülhető-e a 2-es típusú cukorbetegség?
A prediabéteszben szenvedőknek nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegségben, kialakulásának kockázata késleltethető és csökkenthető az életmód megváltoztatásával.
A túlsúly növeli annak kockázatát, hogy 2-es típusú cukorbetegségbe fejlődjön. Még egy kis súly (a testsúly 5-10% -a) elvesztése is hozzájárulhat a kockázat csökkentéséhez.