Étel- és iskolai teljesítmény - Instituto NutreCELL - Egészség és jólét kéznél
Az egészséges táplálkozás gyermekkorban jobb és magasabb iskolai teljesítményt jelent korai serdülőkorban. Legyen tájékozott!
Ezt egy nemrégiben Spanyolországban végzett tanulmány bizonyította, amelyben több mint 1300 10 és 14 év közötti fiú és lány vett részt. Ebben az esetben arra a következtetésre jutottak, hogy a jól érthető mediterrán étrend javítja a kicsik tanulmányi eredményeit.
Hasonlóképpen Chilében azt tapasztalták, hogy azoknak a gyerekeknek, akik egészségtelen étrendet fogyasztanak, rosszabb a tanulmányi teljesítményük. Pontosabban ezek a gyerekek azok, akik magas kalóriabevitellel, rossz minőségű zsírokkal és kevés rosttal rendelkeznek.
Ezt a hipotézist a kanadai gyermekek is igazolják, ahol a teljesítménybeli különbségek figyelhetők meg a megfelelő étrendet fogyasztók és azok között, akik nem.
Az eredmények nem különböznek az ausztrál gyermekeknél sem, akiknél megfigyelhető, hogy a megfelelő étrend, az első két évben magas gyümölcsfogyasztással, minden életkorban jobb iskolai eredményeket jelent.