Étrendje befolyásolja termékenységét és spermiumminőségét Mexikóban és Latin-Amerikában
Az egészségesebb étrend minden szempontból pozitívan javítja reproduktív egészségét. Ezért ügyeljen az ételek minőségére is.
Mondd el, mit eszel, és elmondom, milyen termékeny vagy, igen azóta az étrend befolyásolja a termékenységet, valamint a spermiumok minőségét. Körülbelül minden hat olyan pár, aki teherbe esni próbál, az első évben megbukik, és bár a tudomány szintjén először a nők okait tanulmányozzák, igaz, hogy az okok 50% -a összefügg a férfi. Tehát ezen gondolkodva itt hagyunk néhány tényezőt diéta ami befolyásolhatja az ön mennyiségét és minőségét sperma És ha ebben a pillanatban keményen elvégzi a házi feladatait, akkor tudnia kell, hogy partneréhez hasonlóan felelőssége van az elvetett vetőmagok minőségével kapcsolatban is ...
Így a szexuális diszfunkció olyan fizikai vagy pszichológiai állapot, amely megakadályozza az ember elérését szexuális elégedettség és ezért magában foglalja az erekciós diszfunkciót, az idő előtti magömlést, a libidó elvesztését és a hipogonadizmust, amely arra utal, hogy a szervezet nem termel elegendő tesztoszteront, spermiumot vagy mindkettőt.
Annak érdekében, hogy még jobban bele tudjanak képzelni a kontextusba, a tudomány azt javasolja, hogy azoknál a férfiaknál, akiknek nyilvánvalóan nincsenek problémáik termékenység, a spermiumok száma körülbelül 50-60% -kal csökken, ha csak egy iparosodott városban élsz. Minek tulajdonítható ez? Nak nek táplálás, stressz, környezet, életmód.
Az antioxidánsokban gazdag étrend növeli a sperma minőségét és a sperma mobilitását.
Most gondolkodjon el ezen, azt mondják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott férfiaknál ezek a tényezők jelentős szerepet játszhatnak a sperma minősége és termékenysége. Nincsenek útmutatók arra vonatkozóan, hogy mit kell tennie, amikor teherbe esik a párjával, ezért itt leírunk néhány olyan tényezőt, amelyek kétségtelenül befolyásolják spermatogenezisét, spermájának minőségét és spermájának érését:
Hogyan épül fel a sperma?
Amikor a spermium elhagyja a herét, elveszíti a citoplazmáját, és számos oxidatív reakciónak van kitéve, amelyek károsíthatják a mellékhártya felé vezető úton. Számos rendszert futtatnak a mitokondriumok stabilizálására ROS (reaktív oxigén anyagok) előállításával, és ez további intracelluláris károsodásoknak teszi ki őket, amelyeknek csak a szeminás plazmában található antioxidánsok védik útját. Ugyanakkor membránjának összetétele megváltozik, és erősen oxidálható szubsztrátok épülnek bele: PUFA-k (telítetlen zsírsavak). Ezért sok szubsztrátumra van szükség a formálásukhoz, érésükhöz és védelmükhöz.