Étrend-kiegészítők fogyáshoz
Egyre többet hallunk az étrend-kiegészítőkről, és az, hogy az alapvető tápanyagok biztosítása a szokásos étrendünkben rendkívül hasznos az egészségre.
Úgy véljük, hogy egy élelmiszer egy bizonyos tápanyag forrása lehet, ha 100gr, 100ml, egy adag vagy az ajánlott napi adag hozzájárul az RDA (ajánlott napi mennyiség) legalább 15% -ához "A. Garcia Gabarros "
Az RDA kifejezi az élelmiszerekben található bizonyos tápanyagok mennyiségét 100gr, 100ml, adag vagy ajánlott napi adagban.
Néha a szokásos étrend nem elegendő a testünk számára szükséges összes tápanyag megszerzéséhez. Ekkor válik szükségessé a hiányos tápanyagok táplálása kiegészítők vagy étrend-kiegészítők révén az egészség megőrzése érdekében.
Az étrend-kiegészítőkben található alapvető tápanyagok típusai
- Esszenciális zsírsavak
- Aminosavak
- Ásványok
- Vitaminok
- A rost nem tápanyag, de megtalálható az étrend-kiegészítőkben, mivel nagyon fontos, hogy bevegyük a napi bevitelbe.
Nemcsak az életmód határozza meg, hogy étrendünkben tápanyaghiány alakulhat ki (gyorsételek, stressz). Az élelmiszer-feldolgozás során a tápanyagok minősége és értéke is befolyásolható.
Ebben a bejegyzésben az Arkopharma laboratóriumok súlykontroll diétájú étrend-kiegészítőkről fogunk beszélni. A szigorú gyógynövényválasztéknak köszönhetően az Arkopharma laboratóriumai széles körű étrend-kiegészítőket kínálnak, amelyek ellátják a szervezetünk számára szükséges hiányos tápanyagokkal.
Étrend-kiegészítők súlykontroll diétákban
A fogyókúrás diéta megkezdése előtt fontos, hogy előzetesen eltávolítsuk a szervezetből a méreganyagokat. Ezért elengedhetetlen, hogy bármilyen étrend megkezdése előtt olyan méregtelenítő termékeket vegyen be, mint a "Milk Thistle" vagy az "Artichoke". A szervezetnek méregteleníteni kell, mivel a méreganyagok káros terhelést jelentenek számára. És bár az immunrendszer felelős a méreganyagok eltávolításáért, egy kis segítség tőlünk egyáltalán nem fog ártani.