Ez a két tényező hízik meg, és az étel sem
Egy új tanulmány megvizsgálja a képernyőidő, az alvás időtartama és a túlsúly közötti összefüggést a 2-11 éves gyermekeknél.
A képernyő idő és az alvás időtartama önállóan megjósolja a gyermekek túlsúlyát, és a megelőzés stratégiájának részeként kell figyelembe venni a túlsúly és az elhízás terheinek csökkentését és az ezzel összefüggő egészségi állapotokat - derült ki egy tanulmányból, amelyen nyolc európai országban több mint 4000 2–11 éves gyermek vett részt. az elhízás európai és nemzetközi kongresszusa (ECOICO 2020).
Kapcsolódó hírek
A globális trendek azt sugallják, hogy az időzítés fogy a gyermekek alvása, míg a képernyőidő és a túlsúly és az elhízás nő. Beszámoltak arról, hogy világszerte a serdülők 90% -a nem alszik 9–11 óra ajánlott éjszakánként, ami egybeesett a képernyõalapú eszközök használatának növekedésével. Csak Nagy-Britanniában a becslések szerint a fiatalok (8-19 évesek) átlagosan heti 44 órát töltenek a képernyőkön.
A. Mélyebb megértése módosítható kockázati tényezők amelyek túlsúlyhoz vezetnek a gyermekeknél és serdülőknél, egyedülálló lehetőségeket kínálhatnak a túlsúly közvetlen és hosszan tartó egészségügyi következményeinek megelőzésére.
Ezek az új eredmények megerősítik a korábbi tanulmányok bizonyítékát, amelyek azt mutatják, hogy az alvás és a képernyőidő egyaránt függetlenül társul a túlsúlyhoz, miközben bizonyítékokat fűznek arra, hogy ezek a viselkedések hogyan hatnak egymással, hogy befolyásolják a súlyállapot változását a fiatal népesség körében.
A tanulmány során a kutatók megvizsgálták a képernyőidő, az alvás időtartama és az esetleges túlsúly közötti összefüggéseket 4285 gyermek (2-11 éves) az IDEFICS (A gyermekek és csecsemők étrendje és életmódja által kiváltott egészségügyi hatások azonosítása és megelőzése) és I. Családi tanulmányok, amelyek nyolc európai ország gyermekeit veszik figyelembe (Spanyolország, Németország, Magyarország, Olaszország, Ciprus, Észtország, Svédország és Belgium) 2009/2010-től 2013/2014-ig követte.