Ez a trükk, amellyel Shakira megőrzi alakját, és délután kerüli az édességfogyasztást
A kolumbiai énekes edzője felfedte a szent diéta egy részét, amelyet követett, és amely lehetővé teszi számára, hogy könnyedén megmutassa az alakját, valahányszor csípőjét mozgatja.
Mert Soledad Reyes
Irigykedünk nemcsak azokra a csípőkre, amelyek nem hazudnak, hanem megalkotott hasizmaira is Shakira sokak álma.
Ez az adat azonban munka és kitartás eredménye. És ahogy van néhány trükkünk az egészség megőrzéséhez és a testsúlyunkhoz, az énekesnő is segít valamiben.
Tehát legalább elárulta E-nek! Hírek edzője, Anna Kaiser, aki elmondta étrend és életmód néhány részlete.
Az edző szerint "Shakira napi három ételt eszik, reggelit, ebédet és vacsorát, mindegyik fehérjét, friss zöldségeket és alacsony adagokban alacsony glikémiás gyümölcsöket tartalmaz".
Ropogós idő! Shak @theannakaiser @aktinmotion