Ez a végső trükk, hogy ne hízzon, ha nő vagy és megengedheted magadnak
Spanyol kutatók egy új tanulmánya a zöldfelületek közelében való élet előnyeit elemzi.
A zöld területek, például parkok, tavak, folyók vagy a természet közepén épült vidéki házak biztosítják a sorozatot egészségügyi előnyök közismert: alacsonyabb stresszszint, alacsonyabb vagy egyáltalán nincs környezeti szennyezés, alacsonyabb a zaj- és fényszennyezés, ezért kisebb a szív- és érrendszeri és légzőszervi megbetegedések kockázatának általában.
Kapcsolódó hírek
Másrészt már azt gyanították, hogy a zöldfelületek közelében élni is szokott növeli a testmozgás motivációját, akár egy egyszerű napi sétával, vagy kihasználva a spanyol parkok számos szabadtéri tornatermét.
A La Caixa által támogatott barcelonai globális egészségügyi intézet (ISGlobal) által végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ezek a jótékony hatások különösen szembetűnőek a nőknél. És hét spanyol tartomány több mint 2300 lakosának tanulmányozása után egyértelmű következtetés van.
A nemrégiben a The International Journal of Hygiene and Environmental Health folyóiratban megjelent elemzés szerint egy zöldterülettől 300 méteren belül él csökkentse a túlsúly vagy az elhízás kockázatát különösen a nőknél.
Ehhez a munkához az MCC – Spanyolország többszörös esetkontroll-tanulmány információit használták fel, amelyben 2354 ember vett részt Asztúriából, Barcelonából, Cantabriaiából, Madridból, Murciából, Navarrából és Valenciából. A 20 és 85 év közötti résztvevőknek ezt kellett tenniük válaszoljon egy felmérésre a lakóhely történetéről, életmódjáról, súlyáról és magasságáról.