Ez akadályozza a szerelemben való boldogságot
Az empátia hiánya, a párkapcsolattal szembeni elvárások és a konfliktusok kezelésének nehézségei azok a kulcsok, amelyek megnehezítik a teljes romantikus kapcsolat megélését
- Miért nem vagyok elégedett a párommal? Világos, hogy mindannyian boldogok akarunk lenni a szeretet. Azt akarjuk, hogy kapcsolataink egészségesek legyenek és idővel gyarapodjanak. Ami történik, amint azt Gema Sánchez Cuevas pszichológus kifejti, az az, hogy legtöbbször erre számítunk "varázslatosan". A szakértő kiemeli azt a tényt, hogy általában ilyen típusú kérdéseket teszünk fel magunknak, ha rosszul érezzük magunkat, amikor a kétségek elkezdenek bennünket fogyasztani, és amikor konfliktusok a partnerrel a rutinunk részei. «Nem azt akarom mondani, hogy a szerelmes boldogság konfliktusoktól mentes, hanem azt, hogy akkor kezdünk aggódni, ha a kényelmetlenség már régóta fennáll. Nem lenne jobb megfontolni, mit tehetünk azért, hogy a kapcsolat a kezdetektől jól menjen? ".
A pszichológus szerint a szerelem «olyan kert nap mint nap öntözni » és hogy egy aktív érzés táplálja a tetteket. Így az erőfeszítés, az elkötelezettség, a tisztelet és az apró részletek elengedhetetlenek a párkapcsolatokban. A pszichológus azonban számos olyan akadályt érint, amelyek megroppanásig megkophatják a kapcsolatokat. Egyenként bontsa le.
A párkapcsolattal kapcsolatos elvárások
Valójában, ahogy Gema Sánchez megjegyzi, a párral és a kapcsolat kialakításával kapcsolatos elvárások nagyon veszélyesek lehetnek. Ezért javasolja feltenni két fontos kérdést: "Mit várunk a másiktól?", "Mit várunk a párkapcsolattól?" A romantikus kapcsolatokban felmerülő problémákat gyakran ezek az elvárások vagy a összecsapás, hogy mit várunk el a másik embertől és mi történik valójában (hogyan akarjuk, hogy cselekedjen, és hogyan kerül végül cselekvésre). A szakértő szerint elég képzettek vagyunk elképzelni, hogy a másik hogyan reagál, vagy inkább azt akarjuk, hogy a másik válaszoljon. És ha kiderül, hogy követelményeink nem teljesülnek, dühösek vagyunk vagy rosszul érezzük magunkat.
Fantáziák és mítoszok a szerelemről
Gyakran hihetetlen történetekről fantáziálunk, között előforduló könyveket vagy a filmek romantikus, vagy hogy egy dal, vagy akár az idilli élet révén mesélnek el nekünk, amelyet egyesek a közösségi hálózatokon, például az Instagramon, a Facebookon vagy a Twitteren mutatnak be. De a páros élet, amint azt a pszichológus tisztázza, általában nagyon távol áll mindezektől az idézett példáktól. Minden, ami fikció és a mi napunk valóság. "Hogy a másik soha nem fog bennünket kudarcot vallani, a féltékenység az igaz szeretet bizonyítéka, hogy a szeretet mindent meg tud tenni, és hogy soha nem lesznek olyan problémák, olyan hiedelmek, amelyeket el kell vetnünk az elménkből" - javasolja. A kapcsolatot a résztvevők erőfeszítései tartják fenn, ez kettő felépítése. Mindkettő részvétele nélkül nem működik. Valami ilyesmi, mint ahogyan azt Sánchez Cuevas példázza, mint ami történik azokkal a profi táncos párokkal, akiknek sikere az edzés közbeni közös erőfeszítésüknek köszönhető.