Ez történik a fogyással
A felmérésre válaszoló szakemberek többsége nem tudja a leadott kilók célját.
Kapcsolódó hírek
A világ az megszállottja a fogyókúra és a fogyás divatjának. Azt azonban kevesen tudjuk, hogy tűnnek el azok a kilók zsírok, amelyek visszahúzzák a mérleget, még az általunk megkérdezett 150 orvos, dietetikus és személyi edző sem tudott válaszolni erre a kérdésre.
Amit az emberek általában így gondolnak a zsír energiává alakul, de ennek az elméletnek az a problémája, hogy ellentétes az anyag megőrzésének törvényével, amelyet minden kémiai reakció követ.
A válaszadók egy része úgy gondolta, hogy a a zsír izommá válik (ami lehetetlen) és mások azt feltételezték, hogy kiürítjük a testünkből, amikor a fürdőszobába megyünk. A válaszadók közül csak három válaszolt helyesen. Ez azt jelenti, hogy a tanulmányunkban szereplő egészségügyi szakemberek 98% -a nem tudta megmagyarázni, hogyan fordul elő a fogyás, tehát ha nem alakul át energiává vagy izommá, és nem veszik el a fürdőszoba használatakor, hova kerül?
A zsíranyagcsere magyarázata
A helyes válasz az, hogy a zsír válik szén-dioxid és víz. A szén-dioxid kilégzésre kerül, és a víz addig jut a keringési rendszerbe, amíg a vizelettel vagy az izzadsággal ki nem ürül.
Ha 10 kg zsírt veszít, akkor pontosan 8,4 kg veszít a tüdőn keresztül, és a fennmaradó 1,6 vízzé alakul, ami azt jelenti, hogy szinte az összes leadott súly kilégzésre kerül. Ez szinte mindenkit meglep, de a valóságban gyakorlatilag minden, amit eszünk, a tüdőbe megy vissza.
Minden szénhidrát és szinte az összes zsír, amelyet fogyasztunk, szén-dioxiddá és vízzé alakul. Ugyanez vonatkozik az alkoholra is. A fehérjéknek is ugyanaz a sorsuk, kivéve néhányat, amelyek karbamiddá és más szilárd anyaggá alakulnak át, amelyeket vizelet formájában ürítünk. Az egyetlen élelmiszer, amely sértetlenül és emésztetlenül jut el a vastagbélhez, az élelmiszer. Élelmi rost (mint a kukorica). Minden mást, amit eszünk, elnyeli a vér és a szervek, és amíg meg nem emészthető, sehová sem megy.
A kilók azoknak, akik kimennek
Mindannyian hallottuk, hogy "mi megy be azzal, ami kialszik", de ebben az esetben az energia az elég zavaros koncepció, még az elhízást tanulmányozó egészségügyi szakemberek és tudósok számára is.