Ezek a férfiak változásai a 40 zen A világ című részéből
Ugyanakkor, amikor szembesül az első testi változásokkal, a férfi transzcendentális gondolatok időszakát éli át
Jelentős mélyedések vagy láthatónál nagyobb kopaszság, ezüst halánték, néhány markáns ránc, has, kevesebb energia, változás a szexuális étvágyban. Az érettség változó, de a folytonosságra is hivatott.
A rettegett 40-es évek válsága
"A 40-es évektől kezdve ne nedvesítse be a hasát" - figyelmeztetett egy népszerű mondás, megerősítve azt a hitet, hogy a hanyatlás abban az évtizedben kezdődött. Jelenleg legalább a A férfiak fiziológiai válságát 50-re halasztják évek. Természetesen a pszichológus 40 körül jelenik meg. "Kedvező kor a számbavétel. Az élet fele elmúlt, és ez egy olyan pillanat, amikor" mit éltem "és" amit maradtam, úgy értékeljük, hogy éljek. "Fantasztikus idő ez a válásokra is" - mondja Esteban Caсamares klinikai pszichológus és szexológus.
Az első testi változásokkal szemben a férfi egy transzcendentális gondolatok személyes, munkahelyi, érzelmi, gazdasági kihívásaikról stb. Caсamares szerint "a kellemetlen érzés és kényelmetlenség a legegyszerűbb dolgokkal, amelyek korábban érvényesek voltak rá, és a folyamatos újragondolás mindaz, ami körülveszi, a válság néhány megnyilvánulása. "Minden embertől függ, hogy ez az átmenet, a növekedés vagy a dilemma ideje-e." Nem szabad másfelé néznünk. A megoldás az, hogy időt adjon magának a meditációra és az elmélkedésre. Miután könnyet dobott, ha szükséges, hogy végre elfogadja a valóságot. Ahogy lapozol, elkezdesz írni egy másikat a még megvalósítható reményekkel és projektekkel "- tanácsolja.
40-50 év közötti is a halál tudatossága. "A szülők kezdenek elmúlni. Amikor ez megtörténik, ez igazi pszichológiai kín" - folytatja. És 50 évesen a a gyerekekkel való kötelékváltás, otthon elhagyásával általában nagyobb hatással van a nőkre.
Andropause
Ezzel az egzisztenciális válsággal együtt 45 éves kortól a férfiak is jelen vannak hormonális változások. "A szindróma tesztoszteron hiány, andropause néven is ismert, ennek a hormonnak a fokozatos csökkenése jellemzi. Ez a csökkenés befolyásolhatja fizikailag - az izomtónus és az erő csökkenését, a fáradtságot, az álmatlanságot, az oszteoporózis kockázatát, a testzsír növekedését stb. - vagy pszichológiailag - a hangulat változását, a nemi vágy elvesztését, a merevedési zavarokat. -. Ezenkívül nagyobb a depresszióban szenvedés kockázata "- mondja Dr. Vнctor Dнez Nicolбs, a madridi Quirуn Salud Egyetemi Kórház urológusa.