FÉNYTERMÉKEK Mennyi igazság van bennük? Alimmenta, dietetikusok-táplálkozási szakemberek

mennyi

Ebben a videóban kollégáink, Vanesa Rus és Adriana Oroz mesélnek a programról könnyű termékek, hasonló nevű termékek könnyű, alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú, cukormentes, alacsony kalóriatartalmú.

?Következtetéseket ebből az új videóból vonhatunk le?

A könnyű termék NEM szinonimája az egészségesnek. A termék „könnyű”, ha legalább 30% -kal kevesebb kalóriát vagy tápanyagot tartalmaz (cukor vagy zsír) az eredeti termékhez képest. Ha az eredeti termék kalória, akkor annak könnyű változata is az.

OTNEM annyira az összes kalória, hanem a kalória fajtája. Soha nem fogod tudni összehasonlítani a kalóriákat, amelyeket egy zacskó burgonya chips ad neked, még ha könnyű is, a teljes kiőrlésű kenyér és a hummus kalóriáival, tápértékük miatt.