Fogyás trükkök Fizikai kondicionáló programmal sikerült 50 kilót lefogynia
most személyi edző lett
A 44 éves Lori Zold úgy döntött, hogy otthagyja az elhízást, és XXXL méretű, és átköltözik egy L-be. Hogyan csinálta? Megmondjuk
Fogyni akar? Sújt veszteni? A motiváláshoz elhozzuk a a legyőzés személyes története egyike azoknak, akik annyira szeretnek. Kb Lori zold, 44 éves, aki miután egész életében elhízott, úgy döntött, ideje megváltozni és keresni az egészségét.
18 éves kora óta soha nem volt 200 font alatt. De több mint 25 évvel később úgy döntött, itt az ideje, hogy vigyázzon magára és fogyjon. Ezért elkezdtem egy fitneszprogramot kiegészítőkkel, és nem kevesebb, mint 50 kilót fogytam.
A fogyás előtt nem volt boldog. "A terhességgel 27 kilót híztam, utána pedig még 27-et. Minden gyerekkel egyre nagyobb súlyt kaptam. Utáltam a testemet. Utálta a tükröket. Soha nem viseltem szép ruhákat vagy ékszereket, mert nem akartam, hogy bárki is rám nézzen "- vallja a 'PopSugar'.
18 éves kora óta soha nem volt 200 font alatt. De több mint 25 évvel később úgy döntött, ideje fogyni.
Ezenkívül bevallja, hogy soha nem volt energiája semmit tenni a gyermekeivel. "Még a parkba hurcolás is nagy kihívást jelentett. Depressziós és nyomorúságos voltam, még akkor is, ha elváltam és újra összeházasodtam valakivel. A negativitás bennem óriási volt, és mindenre hatással volt körülöttem".
Egyszer csak hirtelen úgy döntött, hogy megváltozik. Három dologra: először is, a legjobb barátja megbetegedett, és végül nagyon lefogyott, ami motiválta őt a tervezésre; akkor lemérték és látta, hogy a mérleg 136 kilót mutat, ami elég sokk volt. "Az utolsó csepp volt, amikor fényképeket kellett készítenem a munkahelyemre. Szinte felhívtam, hogy betegség miatt nem tudok menni. A súlyom visszatartott. Aznap nagyon sírtam" - emlékszik vissza.