Fogyjon le 5 kilót 7 nap alatt a szója Carmín kivi diétával
2016. augusztus 24. 09: 29hs
További hírek
Modern ruhák a 30-40 év körüli nők számára, hogy fiatalabbak legyenek
Milyen módszerekkel fejezhetik ki a szeretetet a családban
Thalía, elegáns strasszos ruhával pózol, és beleszeret
A D-vitamin erősíti az immunrendszert, megakadályozza a rák kialakulását és gondoskodik a szívről Hol található?
Az Itatí Cantoral a derék nadrágot divatossá teszi az alacsony nők számára
A kivi egy egzotikus gyümölcs, amelynek számos tulajdonsága van, beleértve a test tisztítását is. Fogyasztása étrendben ajánlott, mivel 80% -ban vízből áll, emellett gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban.
Íze édes és friss, így ideális hozzáadni az alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervekhez.
A kivi hozzáadása napi étrendünkhöz jó módszer az immunrendszer megerősítésére, a légzőszervi megbetegedések megelőzésére és a test tisztítására.
Magas víztartalma miatt tökéletesen tisztítja a testet a szennyeződésektől, méreganyagoktól és a rossz emésztés okozta károktól; azt is javasoljuk, hogy azok, akik erősen isznak és dohányoznak, egyék meg, mivel ez természetes módszer a méregtelenítésre.
Ezúttal ezt a csodálatos gyümölcsöt fogjuk kihasználni a fogyás érdekében, egy 7 napos étkezési terv segítségével, amely a testmozgás növelése mellett akár 5 kilót is leadhat, ha a jelzések szerint végezzük.
Tökéletes a hasi gyulladás csökkentésére és pár kiló gyors leadására, ha fontos eseménye van, de alacsony kalóriatartalma miatt nem tarthat tovább 2 hétnél.
A heti menü a következő:
HÉTFŐ
REGGELI
- 1 csésze tea egy fél narancs levével vagy egy csésze cukor nélküli kávé.
- 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér.
- 2 teáskanál diétás lekvár vagy egy teáskanál méz 3 kivivel.
- 1 pohár ananászlé a befejezéshez.
ÉTEL
- 50 gramm vegyes gyümölcs (banánnal, szőlővel és fügével)
- 1 gyógynövényes infúzió.
FALATOZÁS
- 1 narancs és 2 rizs sütemény.
- cukrozatlan tea vagy kávé.
VACSORA
- Édeskömény és paradicsom saláta.
- 150 gramm csirke nyárs kivivel és narancsos vinaigrettel.
- Főtt zöldség néhány csepp citrommal (a sárgarépa kivételével).