Fogyjon le bor és ibériai sonka fogyasztásával Igen, köszönöm! Az Italok blog; Co

Az Európai Elhízási Orvostudományi Intézet kifejlesztette a Delicatessen diétát, amelyet mindenki imádott vörösbor és ibériai sonka alkot. Az IMEO szerint ez a diéta lehetővé teszi, hogy egy hónap alatt akár 5 kilogrammot is fogyjon egészséges módon és nagyon könnyű megfelelni a bor és a sonka finom ízének.

A sonka és a bor kombinációja tökéletes, és az ókortól kezdve helyénvalónak ítélték a bor és a sertéshús kombinálását az íz fokozása érdekében, az IMEO arra a következtetésre jutott, hogy a a mértékkel fogyasztott hús és bor kardioprotektív funkciókat gyakorolhat.

A bor és a sonka egészségügyi előnyei

A mértékkel elfogyasztott bor megakadályozhatja a szívkoszorúér-betegségeket, az Alzheimer-kórt és a szenilis demenciát, másrészt 10-ből 9 spanyol szokott sonkát enni otthon: pár szelet sonkából ideális a B-vitamin és a vas. Az ibériai sonkák közül a legkiemelkedőbb a makk, kevés egészségtelen zsírtartalommal és 50% extra fehérjével, mint a többi friss hús.

Szerint Ruben Bravo, Az intézet szóvivője: "Szakértői csapatunk nem korlátozódik a bor és a sonka előnyeinek hirdetésére, hanem tovább megy, napi fogyasztásuk alapján hipokalorikus étrendet alakít ki, emellett gyümölcsökben, zöldségekben és egészséges fehérjékben gazdag".

---