Fogyjon le majdnem 26 kg-ot egy egyszerű "crackerek" diétán

Az egyik dolog, amit gyakran megfeledkezünk a túlsúlyról, az az általa okozott fizikai és pszichológiai nehézségek. Nem csak az a szégyen, amelyet az emberek éreznek, amikor nyilvánosan vannak, vagy amikor látják, hogy mások nézik őket; az az érzés is, hogy nem tetszik, amit a tükörbe nézve látsz.

Egy fülöp-szigeteki nő, EJ Curamen Sison számára elég volt, és radikális utat vállalt, hogy teste és élete visszatérjen a kívánt útra.

És mindezt egy egyszerű süti jóvoltából tette meg!

EJ Curamen a When In Manilában elmondta, hogy a diéta lendületét a kényelmetlensége jelentette. "Nem voltam [elégedett] azzal, ahogy kinéztem, hogy már annyira hízni kezdtem." A megjelenésen túl EJ Curamen azt is felfedezte, hogy maga a teste sem volt rendben a plusz kilókkal.

Miután asztmában szenvedett, EJ Curamen számára a túlsúly súlyosbította állapotát, és asztmás rohamokat okozott neki minden egyéb mellett. Az asztmán túl „amikor kb. 200 font vagy több voltam, gyakran fájt a nyakam. Ezért arra bíztattak, hogy fogyjak, amíg tudok "- mondta EJ Curamen.

Amikor EJ Curamen a fogyás legjobb módszereit kutatta, rábukkant a "Cracker Diet" -re, amely nagyon népszerűvé vált az Egyesült Államokban és másutt, mint például a Tanya Zuckerbrot által népszerűsített "F Factor Diet".

EJ Curamen számára a Skyflakes nevű népszerű fülöp-szigeteki márka volt az élelmiszer-forrása. Ezek az ízletes sütik alacsony kalóriatartalmúak, de magas rosttartalmúak, ami azt jelenti, hogy a teltség érzését kelti anélkül, hogy hozzájárulna a súlygyarapodáshoz. Ahogy EJ Curamen elmondta, amikor Manilában tartózkodott, napi 4-6 csomag sütit fogyasztott.

---