Fogyni a hagyományos kínai orvoslással - Az egészséges útmutató
Mindannyian tudjuk, hogy néhány plusz kiló nem csak esztétika kérdése, hanem a túlsúly vagy az elhízás egészségügyi kérdés. A kilók feleslegének kíséretében más betegségek is megjelennek vagy megjelenhetnek, például magas vérnyomás, hiperkoleszterinémia, cukorbetegség stb. és velük együtt megnő a kockázata többek között a keringési, koszorúér- vagy ízületi gyulladásban. Így cselekednünk kell az ügyben, és el kell köteleznünk magunkat testünk mellett, hogy tovább és jobban éljünk.!
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) segíthet a fogyásban, ahogy azt fontolgatja az emberi test mint szerves egész, amelyet egyensúlyban kell tartani, és amikor ez az egyensúly megszűnik, megjelenik a betegség, ebben az esetben súlygyarapodás és/vagy elhízás. Ez az alternatív terápia különös hangsúlyt fektet a személy egyensúlyának fenntartására, mint az egészség kulcsa: egyensúly az ételben, egyensúly a pihenés és a fizikai aktivitás között, az érzelmi egyensúly stb. Életünk bármely területén tapasztalható hiányosságok vagy túlzások egyensúlyhiányhoz és végül betegséghez vezetnek. Fontos annak azonosítása, hogy képesek legyünk olyan megoldásokat találni, amelyek segítenek elkerülni, csökkenteni vagy megakadályozni újbóli megjelenését.
Jelentése a TCM-ben
A TCM esetében, Az elhízás vagy a túlsúly a Tan - páratartalom felhalmozódásával függ össze, és főleg az emésztéssel és az anyagcserével kapcsolatos szerveket veszi részt, amelyek a lép és a gyomor. Mindkettő feladata az ételek és folyadékok átalakítása és szállítása. Bármely lép-gyomor egyensúlyhiány befolyásolja az emésztési folyamatot. Ezért a diéta e szervek kórképeinek egyik fő oka lesz. Bár nem szabad megfeledkeznünk az érzelmekről, különösen azokról az aggodalmakról és a túlzott reflexióról, amelyek a gyomor Qi stagnálását és a lép gyengeségét okozzák számunkra. Említse meg azt is, hogy a lép irányítja az izmokat, és az ősi könyvek szerint "a túlzott ülés károsítja az izmokat" (vagyis a lépet), amelyet ma lefordíthatunk ülő életmódra.
A kezelés megkezdése előtt célszerű és helyesen diagnosztizálni a szindrómákat a hagyományos kínai orvoslás szerint. Ehhez a különböző diagnosztikai módszereket fogjuk használni, amelyeket ismerünk: megfigyelés (fizikai megjelenés, lábszár, testfelépítés és mozgás, stb.), Kikérdezés (kísérő tünetekről, családtörténetről, életmódról és étkezési szokásokról), tapintás, hallgatózás és szaglás, anélkül, hogy elfelejtené bennük a pulzust és a nyelv állapotát. Megpróbálunk egy olyan diagnózist felállítani, amelyen a kezelés alapul, azon túl, hogy kiderítsük azt az okot, amely a Yin és Yang közötti energiák ezen egyensúlyhiányát okozta. A kínai orvoslás egyik különbsége a nyugati orvoslás szempontjából az, hogy nemcsak tüneti, hanem etiológiai kezelést is végez, megpróbálja kideríteni a rendellenességet kiváltó okot és megpróbálja kijavítani.
A szindrómák megkülönböztetésével megpróbáljuk meghatározni a már említett 4 diagnosztikai módszerrel azonosított klinikai megnyilvánulások mögöttes egyensúlyhiányát, és miután a szindrómát vagy szindrómákat azonosítottuk, megvizsgáljuk azokat a terápiás elveket, amelyeket alkalmazni fogunk, és hogyan fogjuk kezelni őket.
A TCM szerint az elhízásnak vagy a túlsúlynak 3 fajtája van a test energiahiányával kapcsolatban, amelyek főleg a lépet és a gyomrot érintik.
Yin elhízás: elégtelen lép- és gyomor-yang energia okozta.
A megjelenő tünetek a folyadékvisszatartás, fontosabbak a test alsó részén, hideg kéz és láb, hideg szomjúság és kevés éhség, a meleg ételek és italok előnyben részesítése, a test nehézségének érzése, fáradtság, aszténia, hasi duzzanat, laza széklet, hideg érzés, lassan mozog és sokat alszik, sápadt és duzzadt nyelv fognyomokkal, gyenge és csúszós pulzus
Yang elhízás: a gyomorban és a belekben lévő Yang felesleg vagy hő okozta.
A következő tünetek jelentkeznek: nagyon éhes és nagyon szomjas, a hideg ételek és italok kedvelése, székrekedés, kipirult arc, az íny fájdalma és duzzanata vérzéssel, halitózis, savas regurgitációk, gyomorégéssel járó fájdalom, hőérzet, vörös nyelv sárga színnel vastag és száraz bevonat, valamint erős és gyors pulzus
Örökletes elhízás: veseelégtelenség okozta (genetikai okokból származik).
A túlsúlyt kísérő tünetek hátfájás és térdfájdalom, csontproblémák, rossz memória, korai hajhullás és őszülés, fogvesztés, vörös és hámló nyelv és gyenge pulzus. Ennek a fajta elhízásnak nehéz megoldása lesz, mert nem tudjuk módosítani a genetikai összetevőnket.