Fogyni szeretne vigyázni a belső mikrobiára

Az utolsó terhességed óta küzdesz azért, hogy csökkentsd ezeket a plusz kilókat. Szigorú, nyugodt rezsim ... úgy tűnik számodra, hogy bármit is csinálsz, mindig ugyanazon a helyen vagy: a derék nem esik le és a csípő sem. Tudod mi a mikrobiota? Nos, ez annak a mutatója, hogy mi történik veled.

Különböző tudományos és orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy azok a túlsúlyos embereknek rossz a bél mycobiota, és nem annyira diverzifikált, mint mások olyan emberek, akik azonos étkezési szokásokkal és életmóddal rendelkeznek, kiegyensúlyozott mikrobiotával rendelkeznek. Így van ennek a bél mikrobiotának az egyensúlya, amely fokozza a fogyást és csökkenti annak visszaszerzésének esélyét.

Mikrobiota?

Minden egyénnek különböző mikrobiája van, amely idővel fejlődik fiziológiai tényezők (életkor, menopauza, stressz), táplálkozási (étkezési szokások) ill iatrogén (antibiotikumok és egyéb gyógyszerek bevitele).

---