Fogyni testedzés nélkül - Nootric fogyókúrás étrend

Barbara

fogyás edzés nélkül

Szia! Egyetemi hallgató vagyok, minden nap vonattal indulok, és időm nagy részét a könyvtárban és az osztályokban töltem. Heti 1 vagy 2 napot tudtam csak edzőterembe járni, vizsgaidőszakokban pedig időhiány miatt nem járok. Fogyhatnék, ha ülő életet élnék?

fogyni

CND Robert Duran

Nézze, a sport segít, de a fogyás legfontosabb dolog, ha jó étrendet fogyaszt.

Konzultációm során elmondanám, hogy az emberek 70% -a nem sportol, és így is leszállunk, természetesen mindig ajánlom, és a testmozgás sok mindenre jó. De a lényeg az, hogy hagyja, hogy egy jó táplálkozási szakember tanácsot adjon magának, és ő az Ön igényei és az Ön által elköltött kcal alapján elvezeti Önt a diétához.