Fogyni-ezzel-egyszerű-kulináris-Hack; Caro Tovar
Van egy titkom, hogy lefogyjak, és ebben a cikkben elárulom neked, egy egyszerű kulináris trükk, amelyet könnyen lehet alkalmazni. Olvassa el a végéig, és mondja el, ha úgy látja, hogy megvalósítható az étrendben.
A diétás ételek "guakala", 11 éves betegem azt mondta nekem, amint belépett az irodába. A guakala fordítása nyájas, borzalmas, hanyag lenne.
Úgy gondolom, hogy sokan összekeverik a diéta és a fogyókúra fogalmát, és a táplálkozási szakembert látják a szakembernek, aki csak a fogyásról tud. Noha széleskörű ismereteink vannak a diétaterápiáról, sokszor elfelejtünk könnyen elkészíthető recepteket kínálni pácienseinknek, és egy titkot, amelyet ma elárulok Önnek, és amelyet nem mindenki használ, a gyógynövények fűszerként szolgálnak az ételekben ... ételek ízesítésére, tápérték hozzáadására az ételhez és a fogyás elősegítésére.
A teljes receptarzenálomat oda kellett adnom Rubencitónak, hogy ne unatkozzon, ahogy a fogyókúrázók hagyományosan mondják, és gyógynövényekkel és fűszerekkel, mint fűszerekkel utasítottam, hogy gyorsabban fogyjon. Szeretné tudni, hogy mik ezek? Olvass tovább…
Ebben a bejegyzésben elmondom, hogyan lehet lefogyni ezzel az egyszerű kulináris trükkel, ez volt a trükk, amit Rubencitónak adtam.
Vannak gyógynövények a gyulladás csökkentésére, a fertőzések leküzdésére, a gyomor és a bél kellemetlenségeinek javítására ... még a gyógyszernövények is a szerelmi betegség gyógyítására. Természetesen ezek egyike sem érdekel minket ma.
8 gyógynövényt és fűszert fogunk megnevezni, amelyek segítenek a fogyásban, azon kívül, hogy javítják az étlap ízét és összetettségét, valamint táplálékot nyújtanak antioxidánsok, ásványi anyagok, vitaminok és egyedülálló gyógyító tulajdonságok miatt.
Receptek gyógynövényekkel és fűszerekkel a fogyáshoz
GINSENG
Képes növelni az energia és az anyagcsere sebességét, óriási előnyökkel jár a fogyásban.
20 gramm ginzeng gyökér
1 liter vizet