Gluténmentes, laktózmentes, de nem csökkentem az ödémámat! Ne egyél már komidát
GYULLADÁS? Nem köszönöm. Fedezzen fel 5 ételt, amelyeket ki kell zárni a diétából.
Egyetlen diéta sem gyógyítja meg a lipoödémát, de a megfelelő étkezés segít javítani.
Azon a napon, amikor úgy döntöttem, hogy jól étkezem, tudatosítanom kellett és meg kellett szabadulnom mindentől, amit az étel alapján addig hittem. Több ezer fogyókúrás étrendet próbáltam ki, és nem értettem, miért nem hatnak rám. A lábam mindig ugyanaz volt, duzzadt, hatalmas. Az utolsó döntés, amelyet az étrendemmel kapcsolatban döntöttem, az volt, hogy elolvastam a címkéket, megpróbáltam mindent megtudni, és megpróbáltam használni a józan eszemet, amikor az étkezésről volt szó. Ekkor fedeztem fel azt a hatalmas mennyiségű vegyszert és mérgező anyagot, amelyet a testemnek adtam. Az én esetemben azzal lipolymphoedema az ilyen típusú termékek feleslege, bár más emberek számára egészségesnek tűnt, felpuffadt és rosszul érezte magát. Apránként és nagy erőfeszítéssel sikerült szinte teljesen kihúznom őket az étrendemből, és mindenekelőtt a tünetek sokat javultak.
A sok félretájékoztatás vagy félrevezető reklám az egészségtelen táplálkozási termékek vagy bizonyos, egészségesnek mondott, de nem egészséges termékek körül forog.
Ez minden olyan terméknél előfordul, amelyet "laktózmentes" vagy "gluténmentes" kategóriába sorolnak. Elvileg az ilyen típusú termékeket, amint a nevük is jelzi, a laktóz-intoleráns embereknél, a glutén esetében pedig a celiakóknál vagy allergiáknál jelzik.
Laktóz ez egy diszacharid, amely a tej része. Egy glükózmolekulából és egy másik galaktózból áll. A laktózról ismert, hogy minden emlős tejében természetesen jelen van a cukor. Emészthető a laktáznak köszönhetően, amely egy enzim, amelyet gyermekkorunkban szintetizálunk a belekben. Azok az emberek, akiknél ez az enzim hiányzik, nem tudják megemészteni vagy felszívni a laktózt. A laktóz malabszorpciója miatt jelentkező tüneteket laktóz intoleranciának nevezzük.