GOMBÁKKAL TÖMÖLT PIQUILLO BORKÁK - Egyszerű keverés

A sült piquillo paprika konzerv egy vadkártya a konyhában. Ez egy olyan megőrzés, amelyet felhasználhatunk köretként és előkészíthetünk egy ételt is, amely méltó a partiasztalhoz. Az általunk használt tölteléktől függően könnyebb vagy erősebb lemezünk lesz.

Ebben az esetben a gombával töltött paprika nagyon ízletes és könnyű étel, amelyet kiegészíthetünk például mártással, kevés rizzsel vagy sült burgonyával. Természetesen a gombával töltött piquillo paprikát is felhasználhatjuk hús- vagy halétel köretéül.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 evőkanál olívaolaj

1 hagyma

300 gr gomba

1 gerezd fokhagyma

1 evőkanál teljes kiőrlésű liszt

200 ml tej

1/4 teáskanál só

12 sült piquillo paprika

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést

E- és K-vitamint tartalmaz

HAGYMA

Alacsony kalóriatartalmú

Magas rosttartalom, vitaminok és ásványi anyagok

Magas B-vitamin tartalom

GOMBÁK

Nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban

Jó fehérjetartalom

Jó rostforrás

Magas koncentrációban tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat

Elősegítik az emésztést

A nyers fokhagyma allicint tartalmaz, amely segíti a koleszterin szabályozását

---