Görögdinnye étel egészséges étel Gyermekorvosom ICM Group Információs magazin

Édes, étvágygerjesztő és színes. A görögdinnye nyári gyümölcs, sok vízzel és kevés kalóriával.

group

A görögdinnye egy olyan gyümölcs, amelyet a gyermekek hat hónaptól kezdve szedhetnek. Puha és frissítő. Csecsemőknél és kisgyermekeknél ajánlatos mag nélkül fogyasztani, és néhány darabot villával összetörni, amíg megtanulják nagyobb darabokban enni.

A görögdinnye segíti a gyermekek hidratáltságát és vizelethajtó is, így vizelettel könnyedén eltávolíthatják a hulladékot. Vitaminjai segítenek kiaknázni a nap előnyeit, és jó állapotban tartják a bőrt és a nyálkahártyákat.

Táplálkozási tulajdonságok

Ez az egyik olyan gyümölcs, amely a legtöbb vizet tartalmazza (93 százalék). Ezen túlmenően, mivel nagyon kevés kalóriát tartalmaz (csak 20/száz gramm), és nem tartalmaz zsírt vagy koleszterint, ideális az egészséges étrend részeként történő felvétele.