Gránátalma leve, Mi ez a Granavida® gránátalma leve
Tartalomjegyzék
A gránátalma leve nemrégiben történt, de a gránátalmának hosszú és gazdag története Kr.e. 3500-ig nyúlik vissza a mezopotámiai Kubabab királynővel, ahol állítólag a gyümölcs "felemelkedésükhöz és hosszú élettartamukhoz" vezetett. rengeteg betegség a bélférgektől a reggeli rosszullétig, sőt néhány hírhedt műalkotáshoz is eljutottak .
Maga a gránátalma egyedülálló gyümölcs. Miután kinyitotta a kemény vörös külsejét, kis arilokat talál, amelyek mindegyike gyümölcshúsból és magból áll. A gyümölcslé a folyadéknak a húsból történő kinyeréséből és a mag eltávolításából származik. De nem minden gránátalma-nedv jön létre egyenlően. Ügyeljen arra, hogy 100% gránátalma levét keressen, szemben a tömény gránátalma lével.
A gránátalma leve táplálkozási erőmű
Egy 100 ml-es adag gránátalma leve körülbelül 77 kalóriát, 17 gramm szénhidrátot, kevesebb, mint egy gramm fehérjét tartalmaz, és nincs zsír. Egy pohár 100% -os gránátalma lében nincs hozzáadott cukor; Az édesség magából a gyümölcsből származik. Sőt, egy adag gránátalma lében körülbelül 500 milligramm kálium van, ami több, mint egy közepes banánban található. A kálium fontos ásványi anyag mindenki számára, aki megpróbálja szabályozni vérnyomását, mivel segít eltávolítani a felesleges nátriumot a szervezetből.
A gránátalma levét antioxidánsokkal, úgynevezett polifenolokkal is töltjük. A gránátalma gyümölcsének különböző részein különböző típusú antioxidánsok találhatók: az arilok antocianinokkal rendelkeznek (az áfonyában megtalálhatóak és a vörös színért felelősek), míg a gyümölcs héja és a héja (bolyhos fehér részeként is ismert) ellagitanninokat tartalmaz. Bizonyos típusú 100% -os gránátalma leve úgy készül, hogy a teljes gránátalmát megnyomja az antioxidánsok kombinációjának megkötésére.
Gránátalma leve, egészségügyi előnyök
1-Antioxidánsok:
Kicsit zavaró lehet, ha arról beszélünk, hogy pontosan mit csinálnak az antioxidánsok, és milyen kapcsolatuk van a szabad gyökökkel és az oxidációval stb. De legalábbis a legtöbben ismerünk néhány antioxidáns forrást, például a vörösbort és a csokoládét, és tudjuk, hogy jó dolog.
Adja meg a gránátalma levét. Az UCLA 2008-ban végzett in vivo tanulmánya összehasonlította a 100% -os gránátalma levét az italok készítéséhez vezető vezető márkákkal, például a vörösborral, a 100% -os gyümölcslevekkel és a jeges teákkal. Az antioxidáns kapacitás tekintetében a gránátalma lé érvényesült, még más jól bevált antioxidáns források, például a zöld tea és a vörösbor előtt is.