Gyermekkori elhízás - TellmeGen

Az elhízás olyan kóros entitás, amelyet a zsír testtömegének növekedése jellemez, és globális közegészségügyi problémát jelent.

Ebben szakaszban

Az elmúlt 20 évben nőtt az elhízott gyermekek száma. Spanyolországban az 1984-es (Paidos-tanulmány) és a 2000-es (enKid-tanulmány) közötti időszakban az elhízás előfordulása az iskolás gyermekek körében 5% -ról 15% -ra, a 2-17 év közötti túlsúlyosaké pedig 24,7%. Nemzeti Egészségügyi Felmérés (INE 2005), az autonóm közösségek közötti jelentős különbségek figyelembevételével.

Az elhízás egy krónikus, összetett és multifaktoriális betegség, amelyet az energiafelvétel és -fogyasztás fiziológiai közvetítői által befolyásoló genetikai, biológiai, társadalmi-gazdasági, viselkedési és környezeti tényezők kölcsönhatása határoz meg. Az elhízás fenotípusaihoz kapcsolódó vagy ahhoz kapcsolódó 600 gén, marker és kromoszóma régió részvételét azonosították. A monogén betegségek okozta elhízás ritkán (kb. 5%) fordul elő, és súlyos és nagyon korai tünetekkel jár, amelyeket korán fel kell értékelni a felsőfokú központokban. Az étkezési szokások megváltozásához és a fizikai aktivitás csökkenéséhez kapcsolódik.

Az elhízás másodlagos lehet néhány ritka betegségnél, mint például a hypothyreosis, a hypercortisolism, a növekedési hormon hiánya és a hypothalamus károsodása.

Egyes gyógyszerek feltételezhetik az elhízás szteroidjait, antipszichotikus és néhány antiepileptikus gyógyszereket.

MEGELŐZÉS

Egészséges táplálkozás az elhízás megelőzésére

1. Az anya ellenőrzése és etetése terhesség és szoptatás alatt. A terhesség táplálkozási kontrollja speciális konzultációt igényel a táplálkozási kockázat felmérésével, a terhesség korábbi kórelőzményeinek, genetikai tényezőinek, krónikus vagy közelmúltbeli betegségeknek, étkezési szokásoknak, alkoholfogyasztásnak, dohányzásnak, olyan kezeléseknek az áttekintésével, amelyek akadályozhatják bármely anyag táplálkozásának és különleges társadalmi helyzetek (gazdasági korlátok vagy bevándorlás). A terhesség előtti testsúly és a nettó súlygyarapodás a fő információforrás a rendelkezésre álló tápanyagtartalékokról és a magzat táplálkozási hozzájárulásáról. Az ajánlott teljes súlygyarapodás 10–13 kg (ikerterhesség esetén 15–21 kg). A szoptatás időszaka a nők átmeneti adaptív állapota, amelynek során a tápanyagigény megnövekszik a tejtermelés metabolikus igényének kielégítése érdekében.

3-6 éves korig: ez az óvodás kor. Ebben a szakaszban érlelődik a gyermek környezettel való kapcsolatának képessége; A jövőbeni életük szempontjából nagy jelentőségű étkezési szokások és szokások tovább fejlődnek. E folyamat során fennáll az anarchia veszélye az étkezési menetrendben és az étel kiválasztásában. Fontos a tanulás irányítása az egészséges ételek preferenciáinak kialakítása érdekében. Az íz ízének meghatározásához figyelembe kell venni az étel megjelenését, textúráját és színét, valamint az ajánlat megismétlésének fontosságát. Ugyanakkor kerülni kell a helytelen szokásokat és az egészséges ételek elutasítását. Ebben a korban a reggeli megtanulása a lehető legteljesebbé válik. Fontos kerülni a cukorkákkal, édes ételekkel és cukros italokkal való visszaélést.