Gyors; Ananda Marga meditáció, jóga és szolgáltatás

Kérdés: Mire jó a böjt? Meddig tart?

meditáció

A böjt a hosszú élet egyik titka. A tested és különösen az emésztőszervek kénytelenek pihenés nélkül dolgozni és dolgozni. Tudja, hogy időnként szünetet kell tartania a munkahelyen vagy az iskolában. Ugyanígy az emésztőrendszerének időnként szünetre van szüksége.

Az időszakos böjt biztosítja az emésztőrendszer pihenését. Engedje meg, hogy az emésztőrendszere felépüljön a zord bánásmód miatt, amelyet túlzott elfogyasztással, rossz ételek fogyasztásával vagy rossz időben történő evéssel adott.

Ezenkívül a böjt lehetőséget kínál számos toxin eltávolítására a szervezetből. Böjt után inni kell egy kis citromvizet kevés sóval. Ez az ital segít megtisztítani az emésztőrendszert, megszünteti a hulladékot, amely egyébként a testben maradhat, ha nem koplal.

A böjt segít a kiegyensúlyozott elme fenntartásában annak ellenére, hogy a Hold felhúzza a testnedveket. Ezért böjtölési rendszerünk a Holdhoz képest összehangolt. Az új és telihold utáni tizenegyedik nap az az idő, amikor ez a vonzerő nagyon erős. Ha ebben az időszakban böjtöl, akkor a gyomor ürege olyan folyadékokat húz le, amelyek egyébként a hold húzása alatt felemelkednének a testében.