Halogatás és kognitív diszonancia
Juan (az elnevezést a személyes adatok védelmének kitalálására találták ki), egy ipari cég vezető tisztségviselője, aki akar javítsa személyes termelékenységét. Edzésünk célja (az időgazdálkodással kapcsolatban), valamint tendenciája vagy szokása, amely megakadályozza és akadályozza a munkahelyi magas teljesítmény elérését, halogatás.
A halogatás olyan érzelmi és kognitív aspektusokon alapul, amelyek az alábbi fő okok közül egy vagy többhez kapcsolódnak:
1. Kevés érzelmi elkötelezettség a feladat iránt (olyasmit csinálni, ami nem tetszik, vagy szívesebben végez más kellemesebb feladatokat).
2. Az értéktelenség észlelése a megbízott feladat vagy küldetés.
3. Általános demotiváció (különböző személyes, társadalmi vagy szervezeti okok okozzák).
4. Stressz, szorongás, kiégés, depresszió vagy az érintett egyéb pszichés állapotai.
5. A feladat nehézségének észlelése vagy a szűkös személyes erőforrások észlelésével annak megfelelő végrehajtásához.
6. Kognitív disszonancia a személy körülményei és az elvégzendő feladat által támasztott igények között.
Vannak emberek, akik még motiváltak, és teljes mentális és érzelmi egyensúlyban vannak, hajlamosak halogatni. Miért történik ez?
Amikor az elme alkalmazkodik a gondolkodás és a végrehajtás sebességéhez, feladatokkal szembesül és megoldja azokat a problémákat, amelyek megoldása többé-kevésbé azonnal vagy könnyen elérhető.
Így hajlamos ötleteket generálni és könnyedén végrehajtani a cselekvéseket, elfogadva azokat, akiknek megoldása viszonylag hozzáférhető, és elutasítva azokat a feladatokat és cselekedeteket, amelyek döntése nagyobb gondosságot igényel, akár a végrehajtás minőségének szükségessége miatt, akár egyszerűen csak további igények miatt. időt szentelni, tekintettel arra, hogy jelenleg Ön rendelkezésére áll.