Hány kalóriát kell csökkenteni a szerelmi fogantyúk kiküszöbölése érdekében - Infobae
Rossz étrend, mozgásszegény életmód, stressz, frusztráció, hormonok, májenzimek, gének, trigliceridszint. A hasi zsír keletkezésének okai sokfélék. A társadalomban a hasi területen felhalmozódó zsírszövet gyakran társul egy csúnya kérdéssel, amelyet nem képes elviselni, különösen azoknál, akik nem elhízottak és óriási erőfeszítésekbe esnek egy laposabb has után.
Sokak megszállottsága, egyesek aggodalma, mások iránti bosszúság, a közismert igény, hogy ismerjék a híres extra kilók felszámolásának tévedhetetlen módszerét, jelentős összegű tervek kialakulásához vezettek, mind az étrendi, mind a fizikai edzéshez, hogy megpróbálják megfordítani a helyzetet.
A mágikus megoldás még nem létezik. Lehet azonban, hogy közel van. A BBC "Bízz bennem, orvos vagyok" című kísérlete szerint kiderült, hogy egy bizonyos étrend betartása a fizikai aktivitásnál nagyobb hatással van a zsírszövet szintjének csökkentésére.
A teszt végső következtetése a résztvevőket a a derék méretének átlagosan 2,5 centiméteres csökkenése négy hét alatt. Az eredmények elérésének központi pontja a kalóriamennyiség volt. Szakemberek szerint, 500 kalóriával kevesebbet fogyaszt, mint amennyit a test igényel, elég ahhoz, hogy hét nap alatt fél kilót leadjon.