Hengerek a karcsúsító szórakozás

A szórakozás mellett a görkorcsolyázás segít abban, hogy formában maradjon, tonizálja a lábát és fogyjon. Ugyanazokat a kalóriákat égetjük el, mint a futás: kb. 250-300 30 percenként.

Thinkstock Photos Rollers

szórakozás

írta Clarín

2018-ban elhunyt

Az a nap, amikor Stephen Hawking figyelmeztetett arra, hogy a járvány az emberiség pusztulásához vezethet

Iliana Calabró: annak a nőnek a titkai, aki megtanította Juan Carlos Calabrót sírni

A járvány kezelése

Koronavírus: a klór-dioxidot kapott beteg bíró utasítására halt meg

Azonnal

A Ford abbahagyja az autógyártást Brazíliában: mi lesz Argentínával

Ami Richard Chamberlain életével történt, A madár sztárja halálra énekel

A régi négykerekű korcsolyából kifejlesztett görgők manapság kiváló városi használatra alkalmas sporteszközök. Az aktív mozgást szolgálják, és remek eszközei a testmozgásnak.

Korcsolyázással megszerezhetjük az aerob kapacitást és javíthatjuk a kardiorespirációs funkciót. Fogyjon is: 30 perc alatt mérsékelt intenzitással (de állandóan) 250-300 kalóriát költhetünk el.