Hogyan kell használni az L-karnitint fogyáshoz

A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) szerint az előrejelzések szerint 2030-ra a mexikóiak 39% -a elhízik. Ennek oka a rossz étkezési szokások és a mozgásszegény élet, amelyet a legtöbb ember vezet. Ennek bizonyítéka, hogy a Guadalupe-Reyes maraton során a mexikói felnőttek több mint 50% -a átlagosan 1,5–3 kg-ot gyarapszik.

Számos ember januárig várja a kiegyensúlyozott táplálkozást vagy a testmozgás megkezdését, de a legtöbb táplálkozási szakértő azt tanácsolja, hogy ne várják meg a karácsonyi ünnepek végét a testtömeg kezelésére, éppen ellenkezőleg, a jó étkezési szokások előrejelzését és fenntartását javasolják. rendszeres testmozgás kíséretében kerülje a felesleges fontok elvesztését.

Manapság léteznek olyan alternatívák, amelyek segítenek a test teljes kiegészítésében és energiát adnak az edzés során. Ezen lehetőségek egyike az Orangel Sport étrend-kiegészítő C-vitamin, L-karnitin és hidrolizált kollagén ami növeli az ízületi erőt, javítja a teljesítményt és alkalmazkodik azok életstílusához, akik a súlycsökkentés érdekében edzésbe akarnak indulni.

Az L-karnitin a fitnesz világában jól ismert kiegészítő, fő funkciója felgyorsítja a zsírsav oxidációs folyamatáts így hozzájárulnak az energiatermeléshez. Ezenkívül kimutatták, hogy az aerob kapacitás növelésével csökkenti a fáradtságot, és étvágycsökkentőként is működik.

---