Hogyan készítsünk csalánkrémet Fordítsuk meg a napot

Hozzávalók:

Leírás

Ez csalánkrém tökéletes recept az őszi és a téli hónapokra. A test felmelegedése és az ízével való meglepés mellett a csalán olyan zöldségfélék, amelyek számos jótékony tulajdonsággal rendelkeznek a testünk számára. Kevésbé ismert zöldség, amelyet gyakrabban kell bevinni étrendünkbe.

Kezdje a csalán előkészítésével. Mossa meg őket többször és nagyon jól, cserélje le a vizet, hogy eltávolítsa az esetleges szennyeződéseket és szennyeződéseket, amíg tiszta nem válik ki. Lecsepegtetjük és közepes méretű serpenyőbe töltjük, majd tartalékoljuk.

Most a többi zöldségen a sor. Tisztítsa meg és vágja szeletekre a póréhagymát. Julienne hagyma és burgonya, hámozott és mosott, apró kockákban.

Ugyanabba az edénybe, ahová a csalánt is hozzáadta, adjon hozzá minden zöldséget, fedje le vízzel és forralja fel. Zöldségleves tabletta segítségével növelheti ennek ízét csalánkrém. Hagyja főzni, amíg a zöldségek megpuhulnak, de anélkül, hogy átmennék, hogy ne veszítsék el minden tulajdonságukat.

---