Hogyan készültek a híres istennők nyárra érkezni - LA NACION
A hírességek trükkjei, hogy sugárzónak tűnjenek a tenger mellett
Tökéletesen cserzett bőr, szívrohamgörbék és karcsú derekak, de a természet nem mindent adott ezeknek az istennőknek. Nem. Az apró bikini és minisportok szépségei jó része az odaadás, a munka és a figyelem a tudomány legújabb vívmányai iránt, hogy feliratkozhassanak a leginnovatívabb és leghatékonyabb kezelésekre. Ban ben Karakterek.tv, Elmondjuk a hírességek idei tippjeit. Írd fel!
Geraldine Neumann rutinja. Az anya, a modell és a média Gege számára, ahogy barátai mondják, a szépség családi kérdés. A gyönyörű Nicole nővére - aki zumbát (egyfajta fitnesz, de táncolt) végez, hogy megőrizze sziluettjét -, inkább más módon készül, hogy megmutassa bájait a tenger mellett. "Nagyon szigorú vagyok az egész éves gondozási rutinommal. Szeretek gyakorolni a kick-boxot. Ezen a harcművészetek ihlette edzésen találtam egy tökéletes kombót számomra. Felszabadítom az energiát, a munkát és testet adok a testemnek, de nyereséget is szerzek rugalmasság, koordináció és egyensúly. Hetente kétszer gyakoroltam, és nagyon rajongtam érte. Ezt kiegészítem heti bőrtisztításommal és mezoterápiámmal (mikroinjekciók a dermisben) anti-cellulit anyagokkal a farok textúrájának javítása érdekében. lábak. egy intézet (Libelle) és 15 naponta ütemezi a megbeszélést, nem veszítem el a szisztematikát, ami számomra a legfontosabb "- mondta nekünk.
Rocío Guirao Díaz és súlyzós gyakorlatok.Nicolás Paladini szőke felesége, valamint Aitana (5) és Indio (3) édesanyja irigylésre méltó alkatú, és szerintük a legjobb farok a környezetben. Ennek elérése érdekében a tippje csak egy: súlyzós gyakorlatok. "Két hónappal a nyár előtt hozzáadok még egy napot a súlyzási rutinhoz, amelyet egész évben végzek. Az egész testemet megdolgoztatom, és januárba érkezem, amikor hosszú vakációkat töltök, és igyekszem kifogástalan lenni. Az edzés napján a megemelt súlyok nagyobbak. A lábakban és a fenékben 35 kg-ig, a karokban pedig 15-ig. Végül szeretek egy kicsit barnulni, hogy a ruhák jobban kinézzenek. Használok néhány spray-t, amelyekből hozok a fényvédőn kívül, a 110-es védelmi tényező, nagyszerűek, mert megvédik Önt, és hosszú távon ugyanezt égeti el, és szuper tartós ".