Hogyan lehet abbahagyni a félelmet, és elérni mindent, amire csak gondolsz
Mindannyian éreztük. Ez az érzés a gyomorban, amely megbénít minket. A "nem tudom" gondolatok keresztezik a homlokodat, és kényelmesen elhelyezkednek. Annak megakadályozása, hogy elérje a kitűzött célokat (még egyszer).
A félelem engedély nélkül jelenik meg, és sokáig marad. Amíg nem mersz tenni valamit ellene.
Itt van egy egyszerű és gyors stratégia a félelem legyőzésére (vagy megtanulják jobban kezelni), és azonnal cselekedni kell.
Legyen bátor és olvassa tovább (vagy hallgassa meg ingyen a hanganyagot).
Ingyenesen hallgathatja meg a cikk hanganyagát
A föld utolsó embere egyedül ült egy szobában. Hirtelen kopognak az ajtón. - A világ legrövidebb horrortörténete: Knock, 1957.
Éjszaka van, de nem tud aludni. Minden sötét körülötted, és hirtelen meghallja, hogy egy ablak erősen csapódik a széllökés miatt.
Tudod, hogy vihar jön ...
Ebben a pillanatban úgy érzi, mintha valami legeltette volna a hátát, és a bőr minden centimétere sörtéjű lenne. Mozdulatlan maradsz, furcsa érzés támad a gyomrodban, és nem mered bekapcsolni a villanyt.
Amíg ez az érzés vissza nem tér vissza. Levesz egy levegőt és bekapcsolja az éjszakai lámpát. Csak amikor odafordul, akkor ...
Mielőtt elmondaná a történet végét, olvassa el tovább.
A félelem természetes az emberekben
A félelem alapvető okból van jelen életünkben: túlélés.
Ha egyáltalán nem félnénk semmitől, életünk folyamatosan veszélyben lenne. A félelem olyan, mint egy figyelmeztetés arra, hogy valami "rossz" történhet. És akkor ad egy kis időt arra, hogy megakadályozza.
Az állatok félnek, és támadás vagy menekülés mellett döntenek, mindig a maximális túlélés ösztöneként.
Nálunk is megvan ez az ösztön, de az állatokkal ellentétben ezeket a veszélyes eseményeket jó előre megjósoljuk.
Ennek eredményeként aggódunk és félünk olyan dolgoktól, amelyek csak a képzeletünkben vannak. Csak becsültük (sokszor rosszul).
Ez a félelem elvezet minket a céljainktól és attól, amit el akarunk érni. Gátat képez a hol vagyunk most és hol akarunk lenni.
Ezért, még ha tudod is, hogy az életed nincs veszélyben, a félelem még mindig ott van, ami megakadályozza a legjobb szándékodat, hogy elérd azt, amit megfogadtál.
A félelem a képzeletedből fakad
Azon a viharos éjszakán, és miután bekapcsolta a villanyt, mit képzelsz, mi volt a szobában? ...
(Szánjon néhány másodpercet a gondolkodásra, itt megvárom ...)
A félelem túlnyomó többségében (kivéve, ha egy vad medve üldözi) képzeletbeli, tehát az elmédből fakad.
Nem számít, hiszel-e a szellemekben vagy sem, vagy félsz a haláltól. A félelem miben nem tudjuk az emberi lényben természetes.
A kudarctól és a testi, intellektuális vagy érzelmi sérüléstől való félelem szintén természetes.
Ezért lelkileg és érzelmileg is fájdalmas, ha nem választják be a kosárlabda csapatba.
A dolgok még bonyolultabbá válnak, mert az elméd képes előre megismerni az ismeretlen helyzeteket, és megállíthat téged, hogy megvédhesd az életed, vagy egyszerűen megmentsen a negatív élményektől.
Akkor félünk egy nagy kihívástól, amelyben sok dolog tévedhet el.
Például: néhány híresség bevallotta, hogy megijedt a színpadtól, és az érzés olyan intenzív, hogy a kulisszák mögé, vagy akár néha a színpadra hányják: Rihanna, Justin Bieber, Lady Gaga mind félnek a kulisszák mögött. A Grammy-díjas művész, Adele a Vogue magazinnak elmondta: "Újra elég sokat dobok, mielőtt színpadra lépek.".
Ezért a félelem, amelyet abszolút mindannyian éreztünk (és nem a pókoktól való félelemről szól).