Hogyan lehet megszabadulni a sörhastól - Digital Freedom

A sör az emberiség egyik nagyszerű találmánya, és ez az egyik oka annak, hogy vadászó gyűjtögetőkből gazdákká váltunk, minden problémával, amit ez hozott. Az egyik az sörhas.

Semmi köze ahhoz, amit lorzának, úszónak vagy michelinnek nevezünk, ami szubkután zsír, vagyis a bőr alatt található zsírlerakódás. Ez ugyanaz a zsírfajta, amely elsősorban a nők csípőjén és fenekén halmozódik fel.

De ha a beled görögdinnye alakú, vigyázz, mert ez sokkal veszélyesebb zsírtípus: zsigeri zsír.

A zsigeri zsír nincs a bőr alatt, inkább a hasüregben halmozódik fel, "átölelve" belső szerveinket. Ezért vannak olyan sörbélek, amelyek nehezen tapinthatók: a bőr alatt kevés zsír van, belül azonban sokkal több.

De a legfontosabb ok a diéta. Először meg kell értenie azt az általános okot, amiért teste felhalmozza a zsírt: a felesleges szénhidrátokat.

• Kalória: 150
• Szénhidrátok: 11,5 g
  • Ebből cukrok: 1,5 g
  • Dextrinek: 10 g
• Alkohol: 5% (15g)

A sörben ezért kevés a szénhidrát, nincs zsír vagy gyakorlatilag nincs fehérje. A sör nem táplálkozik. Az ásványi anyag- és vitamintartalom nevetséges. A legtöbb kalória alkoholból származik.

---