Hogyan lehet megtudni, hogy az étrendem segít-e egészségesnek vagy fittnek lenni? Ezt mondják a szakértők a Telemundo-nak

Mutatja

  • Egy új nap
  • Otthon a Telemundóval
  • Mondd el, amit tudsz
  • forró vörös
  • A PÉNZKÖZ
  • Minden a lányomért
  • Hamis identitás

hírek

  • Koronavírus
  • Bevándorlás
  • 2020-as határozat
  • MINKET
  • Mexikó
  • Gazdaság
  • Nemzetközi
  • Föld bolygó
  • Kutatás

COVID-19

2020-as határozat

Bevándorlás

Szórakozás

  • Latinx Most!
  • Híres
  • Zene
  • Mozi
  • tévé
  • Szépség és divat
  • Shop Telemundo

sport-

  • Rajt
  • Premier League
  • Videók
  • Élő mérkőzések
  • hírek
  • A Tri
  • címsorok és egyebek
  • Telemundo Boxing
  • Telemundót nézem

Horoszkópok

  • Rajt
  • Kos
  • Bika
  • Ikrek
  • Rák
  • Oroszlán
  • Szűz
  • Mérleg
  • Skorpió
  • Nyilas
  • Bak
  • Akvárium
  • Halak

Közösség

  • Az erő benned
  • Számítsd magadra
  • Telemundo Akadémia
  • Megállíthatatlan nők
  • Katasztrófa-elhárítás
  • Vállalkozásaink
  • Élelmiszersegély

Élő

Páva

Ha a diétákra gondolunk, az első dolog, ami eszünkbe jut, egy étkezési terv, amely sok zöldséget tartalmaz, nem tartalmaz kalóriát vagy cukrot, és amely segít a fogyásban. A szakértők azonban hangsúlyozni akarják, hogy az étrendnek sok fajtája létezik, és mindegyiknek más a célja.

megtudni

Maryann Tomovich Jacobsen táplálkozási szakember elmagyarázta a WebMD-n, hogy az első lépés annak megértéséhez, hogy miért kezdték el, hogy milyen típusú étrendre van szüksége, vagy éppen ezt követi-e. Például a korlátozó programok célja elsősorban néhány font leadása, az izomtömeg növelése vagy bármilyen változás a test megjelenésén.