Hogyan tudom megtudni, hogy depresszióm van-e ÉS pszi. Beszélünk

Kategóriák

Függőségek
Szorongás
Önbecsülés
Coaching
Covid-19
Depresszió
Érzelmek
Fóbiák
Álmatlanság
Munkaerő
LGTBIQ+
Táplálás
Pár és kapcsolatok
Szakítások és párbajok
Nemiség
Online terápia
Táplálkozási zavarok

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 300 millió ember szenved depresszióban a világon, és ez a fogyatékosság mértéke miatt az egyik első oka a betegszabadságnak.

Sok dolog okozhat szomorúságot számunkra, például valaki vagy valami fontos elvesztése. Szomorúnak lenni teljesen normális. Szükséges azonban megkülönböztetni a szomorúságot a depressziótól.

A szomorúság átmeneti érzelem. Ehelyett depresszió jelenik meg, amikor ez a szomorúság olyan lelkiállapot lesz, amelyben az illető nem tudja, hogyan távozzon, vagy mit tegyen, hogy jobban érezze magát.

Ebben a cikkben csapatunk elmagyarázza mi is pontosan a depresszió, mik a tüneteid és mit kell tennie, ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy a közelében valakinek megvan. Áttekintheti azt a cikket is, ahol 7 trükköt sorolunk fel a depresszió leküzdésére.

Mi a depresszió?

A depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelynek legfontosabb jellemzője a mély szomorúság és az üresség érzése. Ez a szomorúság időben megmarad, és jelentősen megzavarja az illető életét. A tünetek súlyosságától és időtartamától függően többféle depressziót különböztethetünk meg:

Súlyos depresszió: súlyos tünetek jellemzik, amelyek zavarják a személy életét. A diagnosztizálásához kéthetes depressziós epizód szükséges súlyos depressziós rendellenesség .
Dysthymás rendellenesség vagy dysthymia: a tünetek megegyeznek a súlyos depresszióval, de idővel sokkal tovább tartanak (2 vagy több év), és kevésbé intenzívek.
Enyhe depresszió: a tünetek kevésbé súlyosak és rövidebb ideig tarthatnak, mint a disztímia esetén.

A depresszió tünetei

Alacsony és kitartó hangulat
Az érzések szomorúság és reménytelenség
A bűntudat érzése
Öröm elvesztése olyan dolgoktól, amelyek mindig kellemesek voltak
A szorongás tünetei
Emlékezet kiesés
Az alvás változásai, vagy túlzott alvás vagy álmatlanság miatt
Az étvágy megváltozása, a túlevés vagy az alultevés miatt. Ez a testtömeg változásához vezethet., Fogyasztási zavar, többek között.
Nehézség koncentrált maradni, sőt tisztán gondolkodni.
Menj, ingerlékenység és agresszivitás
Apátia és demotiváció
Fáradtság és létfontosságú energiaveszteség
Inaktivitás és vágy, hogy egyedül legyél magányosság .
A nemi vágy elvesztése
A halálhoz kapcsolódó gondolatok
Fizikai fájdalom (szédülés, fej- vagy hasfájás, krónikus fájdalom ...)