Hogyan védhetjük meg a szemünket a CuidatePlus képernyőktől
Jelenleg egy képernyőkkel körülvett világban szoktunk lenni, legyen az számítógép, mobiltelefon vagy televízió. De vajon elgondolkodott már azon, hogy mi történik a szemünkkel, miután ennyi órát töltöttünk ezen eszközök előtt?
Szerinte Hivatalos Optometrista Kollégium Optometrists of Catalonia, közel A spanyol munkavállalók 70 százaléka minden nap vizuális fáradtságtól szenved a telefonok, táblagépek és más elektronikus eszközök gyakori használata okozta. Továbbá a felhasználók nincsenek tisztában azzal, hogy vannak módok a szemfáradtság enyhítésére, és úgy vélik, hogy ez a modern életmód következménye. Gary Orsborn, optometrista és a globális klinikai és szakmai ügyekért felelős alelnök CooperVision, ne feledje, hogy ez nem így van, és hogy vannak okok a szemfáradás normalizálására a kontaktlencse viselőknél, akik egész nap digitális képernyőt viselnek.
Valójában Salvador Alsina, a Közüzemi jövőkép és élet, elmagyarázza, hogy folyamatosan használjuk és megerőltetjük a szemünket, és hogy nem tesszük meg a szükséges óvintézkedéseket annak elkerülése érdekében, hogy más vizuális problémákat okozzunk. Például „az arányok rövidlátás drámaian nőnek az egész világon. Európában, a 25 és 29 év közötti fiatalok fele már rövidlátó”, Kiemeli Alsina.
Milyen problémák jelennek meg és hogyan küzdhetünk meg velük szemben?
Alejandra Amesty Morello, a Vissumi Klinika okuloplasztikai osztályának koordinátora megerősíti, hogy több mint 8 órát töltöttünk egy képernyő előtt, ezért követnünk kell néhány tippet a megjelenő vizuális problémák leállításához.
A vizuális fáradtság mellett Orsborn megjegyzi, hogy más tünetek is megjelenhetnek, például száraz szemek, fókuszálási nehézségek, vörös és irritált szemek., fejfájás, fokozott fényérzékenység, fáradtság, nyaki, váll- vagy hátfájás, termelékenységvesztés, homályos és kettős látás vagy általános rossz közérzet.