Hormonok, amelyek beindulnak, amikor edz
A gyakorlat nemcsak külső tevékenységet foglal magában, ami a mozgásokat és a testtartásokat illeti, hanem belső munkát is jelent, mivel a belső gépezetet sikerül mozgatnunk. Ebben a folyamatban a test különböző mirigyei játszanak szerepet, a legfontosabb szervek, amikor erről van szó kap hatalmat és a testet a testmozgás során megfelelően működtesse, mivel ezek választják el a másikat hormonok szükséges a sporttevékenység végzéséhez, és sok esetben a testünkben végbemenő különböző változások okai.
Normális esetben, ha nyugalmi helyzetben vagyunk, a test nyugodtan működik. Nem szükséges felhasználni azt a gyors energiát, amelyre más körülmények között szükségünk lenne. Ilyenkor a hormontermelés jobban csökken. azonban, amikor sportolunk, testi szükségleteink megváltoznak, ami a hormontermelés fokozásához vezet, amit nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
Amint számtalanszor megjegyeztük, hormonokra van szükség, hogy különböző testi műveleteket hajtsunk végre. A testben lévő mirigyek választják el őket, és kb a test működéséért felelős vegyi anyagok. A sport esetében az energia megszerzése a fő funkció, amelyre a test összpontosít, mivel az aktivitás mellett a fogyasztás magas, és szükséges a testen keresztüli megfelelő szállítás és felhasználás. A hormonok ezen a ponton nagyon fontosak.