Így legyen a téli cipő CuidatePlus
A téli cipők lehetnek melegek és divatosak, de mindenekelőtt kényelmeseknek és a viselő sajátosságaihoz kell igazodniuk. A rossz választás drága lehet a lábak egészsége szempontjából: az ujjak deformitása, körmök, fájdalom a talpon, gomba… Két orvosszakértő elmagyarázza a iránymutatások a jó lábbeli kiválasztásához a hidegebb hónapokra.
Támogatás, megfelelő szélesség és rugalmasság
A lábbeliknek mindenekelőtt hozzá kell járulniuk a lábhozjó támogatás, különösen instabilitási problémákkal küzdő embereknélJuan Carlos Montero Arroyo, a A Madridi Közösség Hivatalos Podiatria Főiskolája (Copoma). Ezenkívül a cipőknek rendelkezniük kell a megfelelő szélesség és mélység mert ha keskenyek "akkor tyúkszemet és egyéb problémákat okozhatnak".
A rugalmasság egy másik fontos elem, mivel a nagyon merev cipők "túlterhelést okozhatnak a lábfej területén, ami végül komplikációkat válthat ki, például metatarsalgia (fájdalom a lábfejben a lábujjak kezdete közelében").
Antonio Segarra, a Podoactiva Egység podiatristája Vithas Nisa Rey Don Jaime Kórház, Castellón, rámutat, hogy az őszi-téli lábbeli kiválasztása „sok szemponttól függ, mint pl a hőmérséklet, a páratartalom és a tevékenység, amelyet fogunk végezni”. Általános szabályként azt tanácsolja, hogy "egy jó pamut zoknit kombináljon egy kényelmes és biztonságos lábbelivel".
Bélelt csizmát nyírni? Igen, de.
Azoknak az anyagoknak, amelyekből a lábbeli készül, Montero szavai szerint kell lenniük, "A lehető legtermészetesebb, mert előnyben részesítik az izzadságot". Egy szintetikus, műanyag lábbeli izzasztja a lábat, ami a gomba szaporodásának kockázatával jár. A bőrcipők megfelelőbbek.
A fogorvosok elvileg nem okoznak problémát a nyírással bélelt csizmával, de a Segarra tisztázza, hogy "a jó csizma és pamut zokni elegendő az alacsony hőmérsékletet jól elviselő emberek számára". Most, "ha nincs túl hideg, érdemes elkerülni a csizmák használatát, mivel azok nagyon túlmelegíthetik a lábat és elősegíthetik a túlzott izzadást".
A Copoma szakértő hozzáteszi, hogy a juhok „akkor alkalmas, ha természetes szövetből készül, de nem akkor, ha műanyagból készül, mert nem izzad ".
Nem számít, hogy csizma fűzős, cipzáras vagy rugalmas?
Látszólag lényegtelen részlet, mint például az a tény, hogy a csizmát csipkével vagy cipzárral rögzítik, vagy egyszerűen elasztikusak, amelyek megkönnyítik a láb bevezetését. A Vithas podiatrist azt állítja, hogy "nagyon fontos, hogy a láb jól támogatott legyen". Figyelembe véve ezt a feltevést, "A csipkék az a technika, amely a legjobban tartja és lehetővé teszi számunkra, hogy a lábbelit a lábunkhoz igazítsuk". Másrészt „a cipzárnak és az elasztikusoknak kisebb a tartóképessége”. Van egy kis figyelmeztetés: "Ha az a személy, aki ezeket a csizmákat fogja viselni, csekély mozgékonyságú, vagy kisgyermek, akkor javasolható, hogy könnyítse meg a lábbeli használatát".