Infúziók a fogyáshoz, melyek valóban működnek
Mindenki beszél róluk, de sokszor nem hiszünk abban, hogy testük felett hatalommal bírnak. Mindig kéznél voltak és kiderült, hogy nem értékeltük, hogy mennyi infúzió segíthet a fogyásban.
Az infúziók tökéletes kiegészítői a fogyásnak és sok a tudatlanság a funkcióikról, és mint minden, ami a fogyáshoz kapcsolódik, sok városi legendában is részt vesznek.
Címsorként tudta, hogy például segítenek megnyugtatni a szorongást, szabályozni a béltranszportot vagy jól aludni.
Gondolt már arra, hogy az infúzió ilyen hasznos kiegészítő lehet az egészségére? Felfedez a legjobb infúziók a fogyáshoz és további előnyei két táplálkozási szakértő kezéből származnak.
Az infúziók segítenek a fogyásban?
Laura Parada, a Slow Life House táplálkozási szakértője, Nem mondja, hogy igen, és elmagyarázza, melyiket tartja a leghatékonyabbnak. Például "olyan infúziók, mint Zöld tea tulajdonságokkal rendelkeznek vizelethajtó mivel serkentik a diurézist és csökkenti a folyadékretenciót. Ezenkívül a koffein, amely stimuláns, de kisebb mértékben, mint a haj, elvonja a figyelmet a szorongástól. A zöld tea kiváló antioxidánsok és alkaloidok forrása is, gazdag A-, D-, E-, C-, B-, B5-, H- és K-vitaminban, mangánban és más hasznos ásványi anyagokban, például krómban, cinkben és szelénben. Az utóbbi kettő az
különösen fontos az egészséges bőr számára. A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns epigallocatechin-oxigalátot (EGCG) is, amely körülbelül 25–100-szor erősebb, mint a C- és az E-vitamin. Az EGCG megakadályozza az UV sugárzásnak kitett bőrsejtek genetikai károsodását ".