Ismerje meg a híres japán légzési technikát, amely mindössze 2 alatt segít elveszíteni a hasi zsírt

Tényleg egyszerűen lélegezve lehet fogyni? Látszólag igaz, és ezt Miki Ryosuke japán színész is ellenőrizte.

Írta: Daniela Vega

légzési

Tényleg egyszerűen lélegezve lehet fogyni? Nyilvánvalóan igaz, és ezt Miki Ryosuke japán színész is ellenőrizte, aki érdekes módszert alkalmazott, amelynek segítségével néhány hét alatt 13 kg és 12 cm derékban fogyott.

És ez a népszerű módszer csak egy mellékhatása volt annak a gyakorlatnak, amelyet az orvos a színésznek ajánlott, visszatérő hátfájásainak enyhítésére. Ryosuke ezt a gyakorlatot hosszan lélegző étrendnek keresztelte és egy bizonyos testtartás adaptálásából áll, három másodperces belégzésből, majd hét másodperces belégzésből áll.