Játssz a gyermekkori elhízás elkerülése érdekében Kis receptek
A gyermekkori elhízás járványgá válik, és ez jelentős problémákat okoz gyermekeink jövőbeli egészségében. A PequeRecetas többször is figyelmeztetünk a helyes étrend és a testmozgás fontosságára a gyermekeknél.
Most egy új játékalapú fizikai aktivitási program segít csökkenteni a gyermekkori elhízás arányát. Remélhetőleg a közigazgatás további ilyen típusú programokat indít el. De ne feledje azt sem, hogy a szülők sokat mondanak a gyermekek egészségéről ...
A játék lefogy, és emellett sokat. Ez a Castilla-La Mancha Egyetem által végzett részletes tanulmány fő következtetése, amely azt mutatja, hogy a szerencsejátékra összpontosító fizikai aktivitás heti körülbelül négy és fél órában csökkenti a gyermekkori elhízást legfeljebb 6%. A La Manchai Egyetem Társadalmi-Egészségügyi Tanulmányok Központja által végzett kutatás ezt a következtetést vonja le, miután két éven keresztül közvetlenül dolgozott húsz állami iskola több mint ezer, az általános iskola 4. és 5. osztályának tanulójával.
Mielőtt megkezdték a munkát a kiskorúakkal, a kutatók elemezték a fiúk fizikai állapotát. Így igazolták, hogy a lányok 30,7% -a és a fiúk 31,8% -a volt túlsúlyos, ez az adat "ütközött" az LDL-koleszterin (a rossz) szintjéhez kapcsolódó adatokkal, amelyek a várakozásokkal ellentétben jelentős csökkenést mutattak a tanulmányok, amelyeket ugyanez a kutatócsoport végzett a korábbi kiadásokban.
«Akkor jöttünk rá, hogy a probléma gyermekkori elhízás Spanyolországban ebben az időben nem annyira az étkezés nem megfelelő fogyasztása, mint a mozgásszegény életmód "- magyarázza Vicente Martínez Vizcaíno, a tanulmány igazgatója, Mairena Sánchez mellett, aki rámutat, hogy a mozgásszegény életmód elterjedtsége a 9 év közötti gyermekek 39% -a. és 10 éves, valamint a lányok 68,2% -a. Ehhez hozzá kell tennünk, hogy az adott korú férfiak több mint fele és a nők óriási 75% -ának fizikai állapota elégtelennek tekinthető.