Jelek étrend; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
Az asztrológia segítségével meghatározhatja, mikor kell enni bizonyos ételeket, és mikor kerülni másokat, így természetesen fogyhat. A fogyás problémájának része, hogy nem mindig annak megfelelően eszünk, amire testünknek szüksége van.
A hatékony fogyás kulcsa az, hogy mikor kell enni és mit. Ha ellenőrzi az idejét és az étkezési szokásait, amelyek egybeesnek a "kedvező" időkkel, és nem eszik a "kedvezőtlen" időkben, akkor diétás erőfeszítéseivel maximális fogyást érhet el.
A vízjelek (rák, skorpió, halak) általában érzelmesebbek; az intellektuálisabb légjelek (Ikrek, Mérleg, Vízöntő); A legpraktikusabb földjelek (Bika, Szűz, Bak) és a legaktívabb tűzjelek (Kos, Oroszlán, Nyilas).
Az ételekben szintén négy elem van. Ezeket fel lehet ismerni fehérjéknek, zsíroknak, szénhidrátoknak és víznek. Minden étel ebből a négy elemből áll, végtelen arányban és fajtákban. Ez a négy élelmiszerelem tökéletesen megfelel az alábbiakban leírt négy asztrológiai elemnek:
Kos, Oroszlán és Nyilas = Fehérje = Tűz = Aktív
Bika, Szűz és Bak = Kövér = Föld = Gyakorlati
Ikrek, Mérleg és Vízöntő = Szénhidrátok = Levegő = Értelem
Rák, Skorpió és Halak = Víz = Víz = Érzelmi
DIÉTA minden jelhez:
A Dr. Atkins-étrend Kos számára
Úgy tűnik, hogy ez a diéta a Kos számára készült. Olyan embereknek ajánlott, akik a jó étrendet össze akarják ötvözni a testmozgással, és a kosokra jellemző összes energiával a testmozgás nem jelent problémát. A Kos életmód valószínűleg véletlenszerűen kényszeríti őket a testmozgásra, mintha szigorú ütemtervet szabnának a gyakorlásra. . . és nem is beszélve az adrenalin-függőségéről.
Glikémiás indexű étrend vagy a Montignac-diéta a Bika számára
A cukor egyszerűen finom, és a Vénusz tulajdonosa, az összes imádott és legédesebb bolygó, ugyanaz, amelyik a bikákat irányítja. Arra azonban ügyelniük kell, hogy mennyi cukrot fogyasztanak cukorkákban, sütikben és még alkoholban is. Ezért ez a Bika étrendje. Cukorbetegeknek (1. és 2. típus) is ajánlott. Úgy tervezték, hogy egyensúlyba hozza a szénhidrátokat, a fehérjét és a zsírt a cukor bevitelével, és közben energiát adjon a testmozgáshoz, miközben a célja, hogy lefogyjon.
Súlyfigyelők étrendje az Ikrek számára
Nincs sok olyan jel, amely arról híres, hogy mindenkivel beszélgetni és társalogni akar, bármilyen körülmények között, például a Geminis. Az étrend kiválasztásakor tehát mindenképpen nem szabad egyedül csinálni: a legjobb, ha a Súlyfigyelőket kísérjük, így szórakoztatóan keverhetjük a kalóriákat. . . És ha kíséri őket valaki különleges, sokkal jobb.
Nutrisystem étrend a rák ellen