Jelzi, hogy testének méregtelenítenie kell - jobb az egészség
Valószínűleg nem egyszer hallotta, hogy testének méregteleníteni kell. Egyre gyakrabban hallani a feladat előnyeiről, de lehet, hogy nem tudja, hogyan hajtsa végre ezt a folyamatot ... vagy valóban szükséges-e megtenni.
Azok, akik a méregtelenítést mint a test jó egészségének megőrzését támogatják, azzal érvelnek, hogy ez egy olyan folyamat, amely Segíteni állítsa be a belső egyensúlyt. Más szavakkal, a szervezetet károsító méreganyagok eltávolítását szolgálná.
Az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ azonban megjegyzi nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bebizonyították volna a méregtelenítő diéták végrehajtásának vagy a méreganyagok eltávolításának szükségességét, mivel ugyanazon szervezetnek vannak szervei, amelyek ezeket a folyamatokat végrehajtják.
Ha speciális információkat szeretne kapni a test méregtelenítésének szükségességéről vagy sem, forduljon orvosához. Ugyanez, ha tudni akarja, vannak-e olyan jelek, amelyek szerint a testének méregteleníteni kell. Ezután felfedezheti azokat a jeleket, amelyeket ennek a trendnek a követői leírnak.
Depresszió
A depresszió napjaink egyik leggyakoribb betegsége. Ha valóban a depressziónak nincs érzelmi oka, lehet, hogy a testének méregteleníteni kell. Úgy gondolják, hogy a toxinok felhalmozódása akadályozhatja a test megfelelő működését és befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt. Erről azonban nincs tudományos adat.
Ebben az esetben kipróbálhatja a zöldlé rutinját, kiküszöböli az összes feldolgozott ételt, és növelheti a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. Ha az étrend változásai nem javítják a hangulatot, keresse fel a pszichológust.