Jól hidratáljon és optimális jólétet érjen el El Nuevo Siglo

A víz létfontosságú tápanyag az emberi lények számára, és testtömegünk körülbelül 60-70% -át teszi ki, ezért szükséges a megfelelő hidratálás az egészség megőrzése és az optimális jólét elérése érdekében.

Emellett garantálja testünk megfelelő működését, eltávolítja a méreganyagokat, és elengedhetetlen a keringés, az emésztés és a légzés helyes elvégzéséhez, lehetővé téve a vér számára az élelmiszerek felszívásához, emésztéséhez és felhasználásához szükséges tápanyagok és oxigén szállítását. A test szöveteinek is része, hozzájárul a testhőmérséklet szabályozásához (a verejték hűtőfolyadékként szolgál a bőr számára), és segít megőrizni a bőr, az izmok, a porc és az inak hidratáltságát, fenntartva azok rugalmasságát és tonizálását.

Ha a szervezetnek nincs elegendő vize a megfelelő működéshez, kiszáradás lép fel; Különböző módon veszítjük el a vizet: légzés, vizelet, nyál, széklet és izzadás. A vízben képviselt testtömeg 2% -ának csökkenése valódi dehidrációs állapotot jelent. A testvíz 29% -os csökkenése halált okozhat.

Hogyan lehet tudni, hogy kiszáradtak-e?

Számos módja van annak azonosítására, hogy nem megfelelő folyadékbevitelt szedünk-e, mivel a kiszáradás a következő módon nyilvánul meg:

---