Josh Brolin 49-es fizikai változása a Deadpool 2 borítóján

A színésznek nagyon komolyan kellett vennie a testalkatát az új szerepért, amelyet a Deadpool 2-ben fog szerepelni, ezért fel kellett áldoznia magát az edzőteremben

Josh Brolin, 49 éves színész készen áll 2018-as új kalandjára: a Deadpool 2 című filmre, és ehhez nagy fizikai munkát kellett végeznie, valamint gondoskodnia kellett az étrendjéről, ahogy még soha. A hatalmas eredmények az Instagram-fiókján láthatók. A karja és a válla nagyon nagynak tűnik, ráadásul elég markáns hasat élvez.

deadpool

Cseppkészletek

Ez egy nehéz módja annak, hogy az izom elfáradjon a fáradtságon, és Brolin számára ez nyilvánvalóan bevált. Ez a testépítők körében népszerű technika, és bármely testrészre alkalmazható. A cseppkészletek abból állnak, hogy egy bizonyos terheléssel elvégezzük a maximális ismétlésszámot, és azonnal csökkentjük a súlyt, hogy több ismétlést végezhessünk, amíg meg nem fáradunk. Ez azt jelenti, hogy a készletek között gyakorlatilag nincs pihenés. Itt egy minta a színész munkájáról.