Kalóriákat égetsz el olvasással, igaz vagy mersz

igaz

Az olvasás segíthet-e kalóriát égetni? Nos igen, bár lehet, hogy nem tűnik annak. Ebben a bejegyzésben erről fogunk beszélni.

A szeptember, januárhoz hasonlóan, egy hónapra visszatért az egészséges rutinhoz. A sport közöttük van, és egyik szövetségesünk a nyár túlzásainak kiküszöbölése érdekében. Azok kényelme érdekében, akik lustának érzik magukat az edzőterembe való belépés vagy a futás előtt, és inkább otthon maradnak az olvasással, azt mondjuk, hogy az olvasási gyakorlat segít a kalóriák elégetésében is.

Így néhány évvel ezelőtt a Blackie Books választ adott erre a kíváncsi kérdésre a híres Notebook első kötetén keresztül (egyfajta Santillana vakáció nosztalgikus felnőtteknek): Hány kalóriát fogyasztanak a Proust Elveszett idő után kutat? Nos, semmi több és kevesebb, mint 6776 kalória, ami kb. Tizenhárom órás futásnak felel meg. Victor Hugo Les Miserables elolvasása egyenértékű néhány másfél órás futással. Négyéves korában Cervantes Don Quijote-ja. És Truman Capote reggelije gyémántokkal harmincnyolc percnyire a sporttól.