Kalóriát égethet el gondolkodással; SOCHOB

Chilei Elhízás Társaság

GONDOLKODÁSBAN KALÓRIÁKAT ÉGETHET?

A BBC Focus magazin válaszolt erre az egyik olvasó által feltett kérdésre. Meg fog lepődni, ha tudja a választ.

Az az elképzelés, hogy az agy a test energiájának 20% -át elfogyasztja, súlya pedig csak az egész test 2% -át teszi ki, arra utal, hogy ez egy olyan szerv, amely sok energiát fogyaszt.

De ez csak akkor érvényes, ha a test még mozog. A testmozgás sokkal nagyobb kalóriakiadást igényel az izmok aktiválásához, míg a gondolkodás csak néhányat igényel, még akkor is, ha éhesek vagyunk.

Az egyik tanulmány egy olyan diákcsoportot hasonlított össze, amely intenzíven dolgozott a számítógépeken, és egy másik pihenőt. Az általuk használt energia szinte azonos volt. Amikor azonban elkészültek a házi feladataikkal, azok, akik szellemi munkát végeztek, további 200 kalóriát fogyasztottak.

Az agy ugyanis energiáját a glükózból veszi, és a koncentráció csökkenti a vércukorszintet. Egy másik ok az, hogy az agy soha nem hagyja abba a légzés, az emésztés és más testi funkciók ellenőrzését.

---